🍇🌭
Üzümlü sucuk Kaç Kalori?
Üzüm ve cevizden yapılan, geleneksel tatlı sucuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 77%
Protein
5g
· 6%
Yağ
7g
· 17%
Lif
4g
Üzümlü sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Üzümlü sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü sucuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 24.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).
Üzümlü sucuk Gibi Besinler
Üzümlü sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü sucuk kaç kalori?
Üzümlü sucuk 100 gramında 350 kalori içerir. Aynı porsiyonda 70 g karbonhidrat, 5 g protein ve 7 g yağ bulunur.
Üzümlü sucuk diyete uygun mu?
100 gramında 350 kalori ve 70 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ağaç yemişi alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Üzümlü sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.