🍰
Üzümlü pasta Kaç Kalori?
Üzümlü, tatlı pasta/kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 61%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
11.8g
· 33%
Lif
1.6g
Üzümlü pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Üzümlü pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Üzümlü pasta Gibi Besinler
Üzümlü pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü pasta kaç kalori?
Üzümlü pasta 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,5 g karbonhidrat, 11,8 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Üzümlü pasta diyete uygun mu?
Üzümlü pasta 100 gramda 320 kalori ve 49,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 62'dir ve işlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Üzümlü pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.