Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Üzümlü maden suyu içeceği Kaç Kalori?
Gazlı, üzümlü aromalı mineral su bazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Üzümlü maden suyu içeceği (200 g) 48 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Üzümlü maden suyu içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
48
KCAL / 200G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Üzümlü maden suyu içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Üzümlü maden suyu içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 72 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 79 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Üzümlü maden suyu içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü maden suyu içeceği sade maden suyuyla aynı şey mi?
Hayır, aynı şey değildir. Sade maden suyu doğal mineralli ve genellikle aromasızdır; üzümlü maden suyu içeceği ise maden suyuna üzüm aroması, üzüm suyu veya tatlandırıcı eklenerek hazırlanır. İçeriği markaya göre değişebilir.
Üzümlü maden suyu içeceği gerçek üzüm içerir mi?
Her üzümlü maden suyu içeceği gerçek üzüm içermez. Bazıları üzüm suyu veya konsantresi kullanırken bazıları üzüm aromasıyla hazırlanır; ürünün adından bunu anlamak mümkün değildir. İçindekiler listesinde üzümün hangi biçimde yer aldığını görebilirsiniz.
Üzümlü maden suyu içeceğine şeker eklenir mi?
Bazı üzümlü maden suyu içeceklerine şeker eklenir, ancak tarifler markaya göre farklılık gösterir. Karbonhidrat bulunması tek başına tamamının şeker olduğu anlamına gelmez; şeker veya tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığını içindekiler ve besin bilgileri gösterir.
Üzümlü maden suyu içeceği üzüm gazozundan nasıl farklıdır?
Üzümlü maden suyu içeceği maden suyu bazlıdır; üzüm gazozu ise genellikle aromalı ve şekerli gazlı içecek olarak hazırlanır. İki ürün de üzüm aromalı ve gazlı olabilir, bu nedenle aralarındaki farkı belirleyen temel unsur içerik listesidir.
Üzümlü maden suyu içeceğinin gazı açıldıktan sonra nasıl korunur?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Şişeyi açık bırakmak veya tekrar tekrar uzun süre dışarıda tutmak karbondioksitin çıkmasına, içeceğin gazlılığını ve tadını kaybetmesine yol açar.
Üzümlü maden suyu içeceği şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde ya da büyük miktarda tüketildiğinde belirginleşebilir; sizde rahatsızlık yaratıyorsa daha yavaş içmek veya gazsız bir içecek seçmek işe yarayabilir.
Üzümlü maden suyu içeceği susuzluğu gidermek için su yerine geçer mi?
Sıvı alımına katkıda bulunur, ancak günlük suyunuzun tamamı yerine düşünülmemelidir. Üzümlü maden suyu içeceği aromalı ve gazlıdır; sade su susuzluğu gidermek için daha uygun bir günlük tercihtir.
Üzümlü maden suyu içeceği evde nasıl hazırlanır?
Evde, soğuk sade maden suyuna az miktarda üzüm suyu ekleyerek hazırlayabilirsiniz. İçeceğin gazını korumak için üzüm suyunu yavaşça karıştırın ve servis etmeden hemen önce hazırlayın; hazır ürünlerdeki tat ve içerikle tamamen aynı olmayabilir.
Üzümlü maden suyu içeceği her gün içilir mi?
Her gün içmek şart değildir; şeker eklenmiş bir çeşitse sık tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Günlük içecek olarak sade suyu seçin; üzümlü maden suyu içeceğinin şeker miktarı markaya göre değişebilir.
Üzümlü maden suyu içeceği iftarda veya sahurda içilir mi?
İftarda veya sahurda içilebilir, ancak gazı bazı kişilerde mide dolgunluğu yaratabilir. Sahurda susuzluğu gidermek için bunu suyun yerine koymayın; gazlı içecekler sizi rahatsız ediyorsa daha az miktarda için ya da tercih etmeyin.
Üzümlü maden suyu içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Üzümlü maden suyu içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü maden suyu içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Üzümlü maden suyu içeceği Nedir?
Üzümlü maden suyu içeceği, gazlı maden suyu bazına üzüm tadı veren bileşenlerin eklendiği, soğuk içilen bir içecektir. Türkiye’de sade maden suyundan daha meyvemsi ve tatlı bir seçenek olarak marketlerde bulunur.
Buzdolabında iyice soğutup yemeklerin yanında, yazın serinlemek için ya da atıştırmalıklarla içebilirsiniz. Üzüm aroması gazlı yapıyla birleşince hafif kabarcıklı, tatlı bir içim verir. Besin değerinde öne çıkan nokta, enerjisinin büyük ölçüde karbonhidrattan gelmesidir; 100 gramında 5,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız sade maden suyuyla dönüşümlü içebilir veya küçük porsiyon tercih edebilirsiniz.
Üzümlü maden suyu içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Üzümlü maden suyu içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü maden suyu içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Üzümlü maden suyu içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü maden suyu içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Üzümlü maden suyu içeceği ile Karşılaştır
Üzümlü maden suyu içeceği Gibi Besinler
Üzümlü maden suyu içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.