Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Üzümlü maden suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, gazlı, üzüm aromalı mineral içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (küçük) Üzümlü maden suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Üzümlü maden suyu Nedir?
Üzümlü maden suyu, üzüm aroması eklenmiş, gazlı bir maden suyu içeceğidir. Sade maden suyunun mineral tadı, meyvemsi bir aroma ve genellikle hafif tatlı bir içimle yumuşar. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur; Türkiye’de öğün yanında, ara öğünde ya da çay saatinde farklı bir içecek isteyenler tercih edebilir. Gazlı yapısı, onu gazoz benzeri içecekleri sevenlere de cazip kılar.
Kalorisi görece düşüktür; 100 gramında 18 kalori bulunur. Tatlı içecekleri azaltmak isteyenler için gazlı bir seçenek olabilir, ancak sade maden suyunun tadını arayanlara daha aromalı gelebilir. Buzla veya hafif bir öğünün yanında servis ederek içimini daha ferah tutabilirsiniz.
Üzümlü maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.4g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Üzümlü maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
38mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Üzümlü maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Üzümlü maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Üzümlü maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Üzümlü maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Üzümlü maden suyu ile Karşılaştır
Üzümlü maden suyu Gibi Besinler
Üzümlü maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü maden suyunda şeker var mı?
Üzümlü maden suyu genellikle şeker veya başka bir tatlandırıcı içerir; bu ürünün besin verisinde de karbonhidrat bulunuyor. Şekersiz sade maden suyuyla aynı içecek değildir.
Üzümlü maden suyu ile üzüm gazozu aynı şey mi?
Hayır, aynı şey değildir. Üzümlü maden suyu mineral suya üzüm aroması ve çoğunlukla tatlılık veren bileşenler eklenerek hazırlanan işlenmiş bir içecektir; gazozun tarifi ve içeriği farklı olabilir.
Üzümlü maden suyu nasıl yapılır?
Üzümlü maden suyu, maden suyuna üzüm aroması ve ürüne göre tatlandırıcı eklenerek hazırlanır. Evde benzer bir içecek için sade maden suyuna az miktarda üzüm suyu katabilirsiniz; bu, hazır ürünle aynı formül olmaz.
Üzümlü maden suyu sağlıklı mı?
Üzümlü maden suyu, şekerli içecekler yerine ara sıra tercih edilebilir; ancak sade maden suyundan farklı olarak karbonhidrat içerir. Susadığınızda günlük içecek seçeneğiniz çoğunlukla su olsun.
Diyabeti olanlar üzümlü maden suyu içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler üzümlü maden suyunu tüketebilir, ancak içeceğin karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve kişisel tedavi planı önemli olduğundan, düzenli tüketim için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Üzümlü maden suyu kilo aldırır mı?
Tek başına üzümlü maden suyu kilo aldırmaz; ancak tatlandırılmış bir içecek olduğu için sık tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız sade maden suyuna üzüm dilimleri ekleyin.
Üzümlü maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, üzümlü maden suyu iftarda içilebilir; fakat gazı bazı kişilerde mide şişkinliği yapabilir. İftarı önce suyla açıp bu içeceği küçük yudumlarla ve yemeğin yanında tüketmek daha rahat olabilir.
Üzümlü maden suyu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Üzümlü maden suyu açıldıktan sonra en iyi tadını ve gazını kısa sürede tüketildiğinde korur. Kalanını kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun; bekledikçe gazı azalır ve içim keyfi düşer.
Üzümlü maden suyu çocuklara verilir mi?
Üzümlü maden suyu çocuklara ara sıra verilebilir, ancak şekerli olabileceği için suyun yerini almamalıdır. Küçük çocuklarda gazlı içecekler şişkinlik yapabilir; günlük içecek olarak suyu tercih edin.
Üzümlü maden suyu kahve veya çayla karıştırılır mı?
Karıştırılabilir, ancak üzüm aroması ve gazı kahve ya da çayın tadını belirgin biçimde değiştirir. Daha uyumlu bir servis için soğuk içeceğe buz ve taze nane ekleyin; çayla karıştırmak yerine ayrı sunun.
Üzümlü maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.