🍬
Üzümlü lokum Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, kuru üzüm içeren geleneksel lokum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
88.2g
· 99%
Protein
0.6g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0.8g
Üzümlü lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Üzümlü lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü lokum Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Üzümlü lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Üzümlü lokum Gibi Besinler
Üzümlü lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü lokum kaç kalori içerir?
Üzümlü lokum 100 gramda 356 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
Üzümlü lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, üzümlü lokumun glisemik indeksi 72’dir. Ayrıca 100 gramda 88.2 gram karbonhidrat içerir.
Üzümlü lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.