🍪
Üzümlü biscotti Kaç Kalori?
Çıtır, iki kez pişirilmiş üzümlü İtalyan kurabiyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü biscotti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
418
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.4g
· 69%
Protein
8.6g
· 8%
Yağ
10.8g
· 23%
Lif
3.4g
Üzümlü biscotti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Üzümlü biscotti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü biscotti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü biscotti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü biscotti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü biscotti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Üzümlü biscotti Gibi Besinler
Üzümlü biscotti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü biscotti kaç kalori içerir?
Üzümlü biscotti 100 gramda 418 kalori içerir. Aynı miktarda 72.4 g karbonhidrat, 8.6 g protein ve 10.8 g yağ bulunur.
Üzümlü biscotti diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Üzümlü biscotti vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı etkileyebilir.
Üzümlü biscotti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.