🍇
Üzüm Pekmezi Kaç Kalori?
Doğal enerji kaynağı, demir ve kalsiyum açısından zengin, geleneksel tatlandırıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzüm Pekmezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 98%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0.6g
Üzüm Pekmezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.09mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
5mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Üzüm Pekmezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzüm Pekmezi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzüm Pekmezi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Üzüm Pekmezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzüm Pekmezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Üzüm Pekmezi Gibi Besinler
Üzüm Pekmezi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzüm pekmezi kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Üzüm pekmezi 100 gramda 290 kalori ve 74 gram karbonhidrat içerir. Yağ miktarı çok düşüktür; 100 gramda 0,1 gram yağ bulunur.
Üzüm pekmezi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre üzüm pekmezi vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Üzüm Pekmezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.