🍮
Uyukluk Krem Karamel Kaç Kalori?
Protein ve B12 içeren, yumurta ve sütlü sakatat tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uyukluk Krem Karamel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 35%
Protein
12.1g
· 25%
Yağ
8.4g
· 40%
Lif
0g
Uyukluk Krem Karamel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Fosfor
192mg · 27% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Uyukluk Krem Karamel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uyukluk Krem Karamel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uyukluk Krem Karamel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uyukluk Krem Karamel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uyukluk Krem Karamel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 9.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.8:1).
Uyukluk Krem Karamel Gibi Besinler
Uyukluk Krem Karamel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uyukluk krem karamel kaç kalori içerir?
Uyukluk krem karamel 100 gramında 190 kalori içerir. Aynı miktarda 12,1 g protein, 16,8 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ bulunur.
Uyukluk krem karamel keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Uyukluk krem karamel ketovore ve glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 16,8 g karbonhidrat vardır; ayrıca yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Uyukluk Krem Karamel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.