🍞
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği Kaç Kalori?
Tam buğday ve chia içeren paketli ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 65%
Protein
10.5g
· 16%
Yağ
5.8g
· 19%
Lif
7.8g
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği Gibi Besinler
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği kaç kalori?
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 43 g karbonhidrat ve 7,8 g lif bulunur.
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği veganlar için uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam alerjeni içerdiği için bu alerjileri olan kişiler tarafından tüketilmemelidir.
Uno Denge çiyalı tam buğday ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.