🫓
Unlüx Proteinli Lavaş Kaç Kalori?
Yüksek proteinli lavaş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Unlüx Proteinli Lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 58%
Protein
20g
· 29%
Yağ
4g
· 13%
Lif
8g
Unlüx Proteinli Lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Folat
65µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
32µg · 58% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Unlüx Proteinli Lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Unlüx Proteinli Lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Unlüx Proteinli Lavaş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Unlüx Proteinli Lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Unlüx Proteinli Lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Unlüx Proteinli Lavaş Gibi Besinler
Unlüx Proteinli Lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Unlüx Proteinli Lavaş kaç kalori içerir?
Unlüx Proteinli Lavaş 100 gramda 270 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Unlüx Proteinli Lavaş protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 20 gram protein bulunur. Bu miktar, lavaşı protein alımını artırmak isteyenler için bir seçenek haline getirebilir.
Unlüx Proteinli Lavaşın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Unlüx Proteinli Lavaş 40 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Unlüx Proteinli Lavaş lifli mi?
Evet, 100 gramında 8 gram lif vardır. Lif, öğünün daha doyurucu olmasına katkı sağlayabilir.
Unlüx Proteinli Lavaşın yağ oranı kaçtır?
Bu ürünün 100 gramında 4 gram yağ bulunur. Protein ve karbonhidrat içeriğine kıyasla yağ miktarı düşüktür.
Unlüx Proteinli Lavaşın glisemik indeksi nedir?
Unlüx Proteinli Lavaşın glisemik indeksi 50'dir. Kan şekeri etkisini değerlendiren kişiler toplam porsiyonu ve öğünün diğer bileşenlerini de göz önünde bulundurmalıdır.
Unlüx Proteinli Lavaş diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle farklı beslenme planlarında değerlendirilebilir; 100 gramı 270 kalori, 40 gram karbonhidrat ve 20 gram protein sağlar. Ürün omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Unlüx Proteinli Lavaş vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen, omnivor ve Akdeniz tipi beslenme düzenlerine de uygundur.
Unlüx Proteinli Lavaş gluten içerir mi?
Evet, Unlüx Proteinli Lavaş gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Unlüx Proteinli Lavaşta soya var mı?
Evet, ürün soya içerir. Soya alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Unlüx Proteinli Lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.