Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uniq2go Protein Bar XXL Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, atıştırmalık bar, spor sonrası için uygun
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (büyük) Uniq2go Protein Bar XXL (80 g) 296 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 26.4 g protein, 10.4 g yağ ve 5.6 g lif bulunur. 88 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Uniq2go Protein Bar XXL Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (büyük) · 80 g
296
KCAL / 80G
Karbonhidrat
25.6g
· 9% GDV
Protein
26.4g
· 53% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
5.6g
· 20% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 35% · Yağ 31%
Uniq2go Protein Bar XXL besin değerleri tablosu · 1 adet (büyük) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 296 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.4 g | 22% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 144 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 25.6 g | 9% |
| Lif | 5.6 g | 20% |
| Protein | 26.4 g | 53% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Uniq2go Protein Bar XXL Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| ½ adet (orta) | 40 g | 148 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 148 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 100 g | 370 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 160 g | 592 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uniq2go Protein Bar XXL Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uniq2go Protein Bar XXL antrenman sonrası yenir mi?
Evet. Protein ve karbonhidrat içeren bu bar, antrenman sonrası pratik bir ara öğün olabilir. Ancak toparlanma için tek başına özel bir çözüm değildir; gün içindeki diğer öğünleriniz de önemlidir.
Uniq2go Protein Bar XXL'nin içinde neler var?
Uniq2go Protein Bar XXL, protein içeriği yüksek paketli bir atıştırmalıktır; ürün bilgilerinde süt ve soya kaynaklı içerikler belirtiliyor. Tam içerik ve tatlandırıcılar, ürünün çeşidine göre değişebilir.
Uniq2go Protein Bar XXL kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Protein içeriği ara öğünde tok kalmanıza yardımcı olabilir; ancak büyük porsiyonu nedeniyle günlük beslenmenize ek olarak tüketmek enerji alımınızı artırabilir.
Uniq2go Protein Bar XXL öğün yerine geçer mi?
Hayır. Protein bar olması, onu dengeli bir ana öğün yapmaz; sebze, meyve ve farklı besin gruplarını içeren bir öğünün çeşitliliğini sağlamaz. Gerektiğinde pratik bir ara öğün olarak kullanın.
Uniq2go Protein Bar XXL şeker içeriyor mu?
Verilen besin bilgileri toplam karbonhidratı gösteriyor, şeker miktarını ayrıca belirtmiyor. Karbonhidrat değeri tek başına şeker miktarını açıklamaz; kesin bilgi için elinizdeki çeşidin ambalajındaki besin tablosuna bakın.
Uniq2go Protein Bar XXL her gün yenir mi?
Yenebilir, ancak her gün tüketilmesi gerekli değildir. Paketli bir barı düzenli olarak ana protein kaynağınız yapmak yerine öğünlerinizde farklı ve daha az işlenmiş besinlere de yer verin.
Uniq2go Protein Bar XXL ev yapımı protein atıştırmalıklarından nasıl farklıdır?
Uniq2go Protein Bar XXL, evde hazırlanan bir yiyecek değil, ticari olarak üretilen işlenmiş ve paketli bir protein barıdır. Ev yapımı seçeneklerde kullanacağınız malzemeleri ve miktarları kendiniz belirleyebilirsiniz.
Uniq2go Protein Bar XXL kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda pratik bir seçenek olarak yenebilir. Ancak tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz; yanında meyve veya başka besinler tüketmek öğününüzü çeşitlendirir.
Uniq2go Protein Bar XXL açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kalan kısmı ambalaja sarıp serin ve kuru bir yerde tutun; kısa süre içinde tüketin. Sıcak ortamda bırakmak barın dokusunu ve kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Uniq2go Protein Bar XXL çocuklar için uygun mu?
Çocuklar yiyebilir, ancak bu ürün çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir atıştırmalık değildir. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygun porsiyon verin; günlük beslenmesinde çeşitli yiyeceklere öncelik tanıyın.
Uniq2go Protein Bar XXL Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B12
0.16µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
1.76mg · 10% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Sodyum
144mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
176mg · 5% GDV
Uniq2go Protein Bar XXL Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uniq2go Protein Bar XXL Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (büyük) (80 g) için alınan 296 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uniq2go Protein Bar XXL Nedir?
Uniq2go Protein Bar XXL, protein içeriği öne çıkan, paketli bir atıştırmalık barıdır. Yoğun ve doyurucu yapısı, onu yanınızda taşıyıp ihtiyaç duyduğunuzda kolayca tüketebileceğiniz bir seçenek hâline getirir. Ara öğünde, hareketli bir gün içinde ya da antrenman sonrasında tercih edebilirsiniz; Türkiye’de spor çantasında bulundurmak veya kahve molasına eşlik etmesi için seçmek pratiktir. 100 gramında 33 gram protein bulunur; yine de tek başına bir öğünün yerini tutması beklenmemelidir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında su, sade kahve veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Uniq2go Protein Bar XXL Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uniq2go Protein Bar XXL İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uniq2go Protein Bar XXL Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uniq2go Protein Bar XXL Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uniq2go Protein Bar XXL Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.68g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Uniq2go Protein Bar XXL ile Karşılaştır
Uniq2go Protein Bar XXL Gibi Besinler
Uniq2go Protein Bar XXL hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.