Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı Kaç Kalori?

Fıstık bazlı, protein ve lif içeren pratik atıştırmalık

KALORİ

445kcal

45orta

POTASYUM

480mg

LİF

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

445

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43g

· 38%

Protein

15g

· 13%

Yağ

25g

· 49%

Lif

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

8.1mg · 51% GDV

E Vitamini

4.5mg · 30% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

1.2mg · 24% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

310mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

145mg · 35% GDV

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 260:1

İdeal 4:1 üzerinde (260:1).

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı kaç kalori ve protein içerir?

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı 100 gramda 445 kalori ve 15 g protein içerir. Ayrıca 25 g yağ, 43 g karbonhidrat ve 9 g lif sağlar.

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı diyete uygun mu?

Bu bar vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45'tir; ancak işlenmiş bir üründür ve yer fıstığı içerir.

Uniq2go Fıstık Ezmesi Barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.