Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Understone Budapeşte tatlısı Kaç Kalori?
Kremalı, cevizli ve çikolatalı özel Budapeşte tatlısı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Understone Budapeşte tatlısı (90 g) 315 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 34.2 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 17.1 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Understone Budapeşte tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
315
KCAL / 90G
Karbonhidrat
34.2g
· 12% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
17.1g
· 22% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Understone Budapeşte tatlısı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 315 kcal | |
| Yağ | 17.1 g | 22% |
| Doymuş yağ | 5.85 g | 29% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 34.2 g | 12% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Understone Budapeşte tatlısı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 315 kcal |
| 1 adet (küçük) | 65 g | 228 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 350 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 120 g | 420 kcal |
| 1 adet (büyük) | 130 g | 455 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 525 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 630 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Understone Budapeşte tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Understone Budapeşte tatlısının içinde ne var?
Understone Budapeşte tatlısı kremalı, cevizli ve çikolatalı bir tatlıdır. Bu temel lezzetler tatlıyı tanımlar; kullanılan kek, krema ve süsleme ayrıntıları tarife veya satış yerine göre değişebilir.
Understone Budapeşte tatlısı ile Budapeşte rulosu aynı mı?
Hayır, aynı tatlı oldukları garanti değildir. Budapeşte rulosu genellikle beze tabanı, fındık, krema ve meyveyle yapılan farklı bir tatlıdır; Understone Budapeşte tatlısı ise ceviz ve çikolata içeren kremalı bir çeşittir.
Understone Budapeşte tatlısı şerbetli mi?
Hayır, Understone Budapeşte tatlısı şerbetli olarak tanımlanmaz. Öne çıkan özellikleri krema, ceviz ve çikolatanın bir araya gelmesidir; bu nedenle şerbetli tatlılardan farklı, daha kremalı bir seçenek olarak düşünülür.
Understone Budapeşte tatlısı nasıl servis edilir?
Understone Budapeşte tatlısını soğuk servis edin. Kremalı yapısı buzdolabında dinlenince daha iyi korunur; keserken dilimlerin dağılmaması için keskin bir bıçak kullanıp bıçağı her dilim arasında silin.
Understone Budapeşte tatlısı evde yapılabilir mi?
Evet, benzer lezzetler evde hazırlanabilir. Krema, ceviz ve çikolatayı bir araya getiren bir tarif seçebilirsiniz; ancak Understone’un tam tarifi bilinmediğinden ev yapımı sonuç, satılan ürünle birebir aynı olmayabilir.
Understone Budapeşte tatlısı buzdolabında nasıl saklanır?
Understone Budapeşte tatlısını kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Krema içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; servis edeceğiniz kadarını çıkarıp kalanını hemen yeniden soğutun.
Understone Budapeşte tatlısı dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözündüğünde kremanın dokusu bozulabilir veya sulanabilir. En iyi kıvam için tatlıyı taze ve buzdolabında soğutulmuş halde servis edin; dondurmayı tercih ederseniz çözdürme işlemini buzdolabında yapın.
Understone Budapeşte tatlısı önceden hazırlanabilir mi?
Evet, servis öncesinde soğukta bekletilerek önceden hazırlanabilir. Üzerindeki çikolata veya süslemenin görünümünü korumak için tatlıyı kapalı tutun ve servis zamanına kadar buzdolabından çıkarmayın.
Understone Budapeşte tatlısı çayla mı kahveyle mi daha iyi gider?
Understone Budapeşte tatlısı hem çayla hem kahveyle sunulabilir. Ceviz ve çikolatanın yoğun tadını dengelemek için sade Türk çayı veya şekersiz kahve iyi eşlik eder; içeceğe ayrıca şeker eklemek gerekmez.
Understone Budapeşte tatlısı buzdolabından çıkar çıkmaz yenir mi?
Evet, soğuk servis edilebilir; kremalı dokusu buzdolabında korunur. Daha yumuşak bir kıvam isterseniz yalnızca servis edeceğiniz dilimi kısa süre bekletin, tatlının tamamını uzun süre dışarıda bırakmayın.
Understone Budapeşte tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.25µg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
A Vitamini
58.5µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Fosfor
59mg · 8% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Understone Budapeşte tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Understone Budapeşte tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 315 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Understone Budapeşte tatlısı Nedir?
Understone Budapeşte tatlısı, Budapeşte’yle özdeşleşen kremalı bir tatlı yorumudur; ceviz ve çikolata, yumuşak ve zengin kremayla bir araya gelir. Adı özel bir tatlıyı anlatsa da tarifler ve sunumlar değişebilir.
Kremanın pürüzsüzlüğü, cevizin hafif kıtırlığı ve çikolatanın yoğun tadı her lokmada hissedilir. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra ikram edebilirsiniz. Yağ ve karbonhidrat yönünden görece yoğun, protein yönünden daha sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram için küçük bir dilim seçip yanında sade kahve veya çay sunun.
Understone Budapeşte tatlısı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Understone Budapeşte tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Understone Budapeşte tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Understone Budapeşte tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Understone Budapeşte tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.97g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
Understone Budapeşte tatlısı ile Karşılaştır
Understone Budapeşte tatlısı Gibi Besinler
Understone Budapeşte tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.