🌯
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tortilla lavaş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
281
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 58%
Protein
20g
· 27%
Yağ
4.8g
· 15%
Lif
8.5g
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
62µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
610mg · 27% GDV
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş Gibi Besinler
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş kaç kalori?
100 gramı 281 kaloridir. Kalori miktarı tükettiğiniz porsiyonun gramajına göre değişir.
Unadam yüksek proteinli tortilla lavaşta ne kadar protein var?
100 gramında 20 gram protein bulunur. Bu değer, protein alımını artırmak isteyenler için dikkat çekicidir.
Yüksek proteinli tortilla lavaşın karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş 43 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat içeriği günlük beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Unadam proteinli lavaş lifli mi?
Evet, 100 gramında 8,5 gram lif vardır. Lif içeriği, öğünün daha tok tutucu olmasına katkı sağlayabilir.
Unadam yüksek proteinli tortilla lavaşın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 48'dir. Bu değer düşük-orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Unadam proteinli tortilla lavaş diyette yenir mi?
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Diyette tüketirken 100 gramdaki 281 kalori ve 43 gram karbonhidrat dikkate alınmalıdır.
Unadam yüksek proteinli tortilla lavaş yağlı mı?
100 gramında 4,8 gram yağ bulunur. Protein ve karbonhidrata kıyasla yağ miktarı daha düşüktür.
Unadam proteinli tortilla lavaş glutensiz mi?
Hayır, gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olan kişiler için uygun değildir.
Unadam yüksek proteinli tortilla lavaş soya içeriyor mu?
Evet, soya alerjeni içerir. Soya alerjisi olanların ürünü tüketmemesi gerekir.
Unadam yüksek proteinli tortilla lavaş işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme tercihlerinize göre işlenmiş ürün tüketim sıklığını değerlendirebilirsiniz.
Unadam Yüksek Proteinli Tortilla Lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.