Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uludağ portakal gazozu Kaç Kalori?
Şekerli, gazlı portakal aromalı meşrubat
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Uludağ portakal gazozu (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Uludağ portakal gazozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Uludağ portakal gazozu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Uludağ portakal gazozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uludağ portakal gazozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uludağ portakal gazozunun içinde ne var?
Uludağ portakal gazozu, portakal aromalı ve şekerli, gazlı bir meşrubattır. Portakal tadı gerçek meyve suyu içerdiği anlamına gelmez; meyve suyu oranını öğrenmek için ürünün güncel içerik listesine bakın.
Uludağ portakal gazozunda kafein var mı?
Hayır, Uludağ portakal gazozu kafeinli bir içecek olarak bilinmez. Kahve veya enerji içeceği gibi kafein etkisi beklenmez; özel bir içerik hassasiyetiniz varsa satın aldığınız ürünün etiketini kontrol edin.
Uludağ portakal gazozu Fanta’dan nasıl farklıdır?
Uludağ portakal gazozu ve Fanta, portakal aromalı gazlı içeceklerdir; tatları, tatlandırma biçimleri ve içerik oranları markaya ve ürüne göre değişebilir. Uludağ portakal gazozu, Türkiye’deki gazoz geleneğiyle ilişkilendirilen yerel bir markanın ürünüdür.
Uludağ portakal gazozunda gerçek portakal suyu var mı?
Uludağ portakal gazozunun portakal aromalı olması, mutlaka gerçek portakal suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu içerip içermediği ve varsa oranı ürünün içerik bilgisinde belirtilir; aromalı gazozu meyve suyuyla aynı kabul etmeyin.
Uludağ portakal gazozu çok şekerli mi?
Evet, Uludağ portakal gazozu şekerli bir gazlı içecektir. Tatlı içecekleri azaltmaya çalışıyorsanız günlük içecek olarak suyu tercih edip gazozu daha seyrek tüketebilirsiniz; şeker içeriği kan şekerini de etkileyebilir.
Uludağ portakal gazozu diyabeti olanlar için uygun mu?
Uludağ portakal gazozundaki şeker kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olanlar için porsiyon ve tüketim zamanı önemlidir. Kişisel beslenme planınızla uyumunu doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Uludağ portakal gazozu nasıl servis edilir?
Uludağ portakal gazozu en çok soğuk servis edilir; soğutmak portakal aromasını ve gazlı içecek hissini öne çıkarır. Buz ekleyebilirsiniz, ancak buz eridikçe tadı seyrelir; açıldıktan sonra gazı kaçmadan tüketin.
Uludağ portakal gazozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Uludağ portakal gazozunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için mümkün olduğunca kısa sürede tüketin; kapağı açık bırakmak içeceğin daha hızlı gaz kaybetmesine yol açar.
Uludağ portakal gazozu kokteyllerde kullanılabilir mi?
Evet, Uludağ portakal gazozu alkolsüz kokteyllerde veya meyveli içecek karışımlarında kullanılabilir. Limon suyu ya da başka meyvelerle eşleştirebilirsiniz; zaten şekerli olduğundan karışıma ek şeker koymadan tadına bakın.
Uludağ portakal gazozu çocuklara verilir mi?
Uludağ portakal gazozu çocuklara ara sıra ikram edilebilir, ancak şekerli bir içecek olduğu için günlük içecek olarak uygun bir tercih değildir. Çocukların susuzluğunu gidermek için suyu öne çıkarın; gazozu özel zamanlarla sınırlayın.
Uludağ portakal gazozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Uludağ portakal gazozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uludağ portakal gazozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uludağ portakal gazozu Nedir?
Uludağ portakal gazozu, portakal aromalı, şekerli ve gazlı bir meşrubattır; Türkiye’de üretilen gazoz geleneğinin bilinen örneklerindendir. Portakal kokusu ve tatlılığı belirgindir, kabarcıkları içimi ferahlatır. Genellikle soğuk içilir; evde, piknikte ya da dışarıda yapılan yemeklerde, özellikle tuzlu atıştırmalıkların ve sandviçlerin yanında tercih edilir.
Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Şekerli içecekleri seyrek tüketiyorsanız küçük bir porsiyon seçebilir, susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edebilirsiniz. Yoğun tatlılığını dengelemek için yanında tuzlu yiyecekler sunulur.
Uludağ portakal gazozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uludağ portakal gazozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uludağ portakal gazozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uludağ portakal gazozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uludağ portakal gazozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uludağ portakal gazozu ile Karşılaştır
Uludağ portakal gazozu Gibi Besinler
Uludağ portakal gazozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.