Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Kaç Kalori?
Şekerli, nar aromalı meyveli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Uludağ Narlı Meyveli İçecek (330 g) 152 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 37.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 330 g
152
KCAL / 330G
Karbonhidrat
37.6g
· 14% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Uludağ Narlı Meyveli İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 152 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 37.6 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Uludağ Narlı Meyveli İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 330 g | 152 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uludağ Narlı Meyveli İçecek meyve suyu mudur?
Hayır, yüzde 100 meyve suyu değildir; şeker ilaveli, nar aromalı bir meyveli içecektir. Bu nedenle nar suyu yerine aynı şekilde değerlendirilmemelidir.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek şekerli midir?
Evet, Uludağ Narlı Meyveli İçecek şeker ilaveli bir içecektir. Tatlı tadı nedeniyle sık tüketiyorsanız, gün içinde içtiğiniz diğer şekerli içecekleri de hesaba katmanız iyi olur.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Uludağ Narlı Meyveli İçecek’i kapağı kapalı şekilde buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak şekerli bir içecek olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla suyun yerine koymayın. İftarda önce su içip bu içeceği küçük bir porsiyonla tercih edebilirsiniz.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek çocuklara her gün verilir mi?
Her gün vermek yerine ara sıra sunmak daha uygundur. Uludağ Narlı Meyveli İçecek şeker ilaveli olduğundan çocukların günlük içecek tercihlerinde su ve şekersiz seçenekler öne çıkmalıdır.
Diyabeti olanlar Uludağ Narlı Meyveli İçecek içebilir mi?
İçilebilir, ancak şekerli içecekler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve zamanlama kişisel tedavi planına bağlı olduğundan, diyabeti olanlar düzenli tüketmeden önce doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek soğuk mu içilir?
Soğuk servis edildiğinde nar aroması daha ferahlatıcı gelir. Uludağ Narlı Meyveli İçecek’i buzdolabında soğutup doğrudan içebilir veya bardağa buz ekleyebilirsiniz.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek suyun yerine geçer mi?
Hayır, günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutmaz. Uludağ Narlı Meyveli İçecek sıvı alımına katkıda bulunsa da şeker ilaveli olduğu için susadığınızda önceliğiniz su olsun.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek narlı kokteyl veya mokteylde kullanılır mı?
Evet, nar aromalı bir kokteyl ya da alkolsüz mokteyl için karıştırıcı olarak kullanılabilir. Buz, limon dilimi ve taze nane eklemek tadını tamamlar; ayrıca şeker eklemeden önce tadına bakın.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilmesini genel olarak engelleyen özel bir durum yoktur. Yine de şekerli yapısı bazı kişilerde rahatsızlık verebilir; böyle hissediyorsanız yemekle birlikte tüketin veya tercih etmeyin.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (330 g) için alınan 152 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Nedir?
Uludağ narlı meyveli içeceği, nar aromalı ve şekerle tatlandırılmış, şişelenmiş bir meyveli içecektir. Türkiye’de üretilen bu ürün, narın mayhoş meyvemsi tadını tatlı bir içimle buluşturur; taze sıkılmış nar suyu yerine hazır bir içecek seçeneğidir.
Genellikle soğuk içilir; öğünlerde, atıştırmalıkların yanında ya da arkadaşlarla buluşurken ikram edebilirsiniz. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Daha hafif bir tercih için küçük bir bardak doldurabilir veya içeceği suyla seyreltebilirsiniz.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uludağ Narlı Meyveli İçecek ile Karşılaştır
Uludağ Narlı Meyveli İçecek Gibi Besinler
Uludağ Narlı Meyveli İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.