Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uludağ narlı içecek Kaç Kalori?
Gazlı, nar aromalı içecek, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Uludağ narlı içecek (250 g) 120 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Uludağ narlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
120
KCAL / 250G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Uludağ narlı içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 30 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Uludağ narlı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 96 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 158 kcal |
| 1 paket (orta) | 330 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uludağ narlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uludağ narlı içecek nasıl bir içecektir?
Uludağ narlı içecek, nar aromalı, tatlandırılmış gazlı bir meşrubattır. Nar aromalı olması onu nar suyu yapmaz; meyve suyu yerine değil, gazlı içecek olarak düşünün.
Uludağ narlı içecek gazlı mı?
Evet, Uludağ narlı içecek gazlıdır. Açılınca köpürür ve gazını zamanla kaybeder; daha ferah içmek için şişeyi soğutup açtıktan sonra bekletmeden servis edin.
Uludağ narlı içecek gerçek nar suyu içer mi?
Uludağ narlı içecek nar aromalı bir meşrubattır; ürünün adı gerçek nar suyu içerdiğini garanti etmez. Nar suyu veya konsantresi bulunup bulunmadığını içindekiler listesinde kontrol edebilirsiniz.
Uludağ narlı içeceğin tadı nasıldır?
Uludağ narlı içecek tatlı ve meyvemsi, narı çağrıştıran bir tada sahiptir. Gazlı yapısı içimi nar suyundan daha hafif ve keskin kılar; tadı gerçek narın ekşiliğiyle aynı değildir.
Uludağ narlı içecek nasıl servis edilir?
Uludağ narlı içecek en iyi soğuk servis edilir. Buz üzerine dökebilir veya sade içebilirsiniz; gazını ve aromasını koruması için şişeyi servis etmeden hemen önce açın.
Uludağ narlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Uludağ narlı içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında tutun ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Uludağ narlı içecek iftarda içilir mi?
Evet, Uludağ narlı içecek iftarda içilebilir; ancak şekerli ve gazlı olduğu için suyun yerini tutmaz. Susuzluğu gidermek için önce su içmek daha uygundur.
Çocuklar Uludağ narlı içecek içebilir mi?
Çocuklar Uludağ narlı içecekten ara sıra içebilir, ancak günlük içecek olarak tercih edilmemelidir. Şekerli gazlı içecekler yerine çocuklara çoğunlukla su sunmak daha iyi bir alışkanlıktır.
Uludağ narlı içecek kilo aldırır mı?
Uludağ narlı içeceği sık ve fazla tüketmek, şekerli içeceklerden alınan enerjiyi artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Daha seyrek içmek ve günlük susuzluğu suyla gidermek yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Uludağ narlı içecek içebilir mi?
Uludağ narlı içecek şekerli olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Uludağ narlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Uludağ narlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uludağ narlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uludağ narlı içecek Nedir?
Uludağ narlı içecek, nar aromalı ve şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir; meyve suyu değil, tatlı ve köpüklü bir gazoz çeşidi olarak düşünmek daha doğru olur. Narın mayhoş çağrışımını belirgin tatlılıkla birleştirir, soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı ve kabarcıklı bir içim sunar.
Türkiye’de öğün yanında, atıştırmalıklarla ya da yazın serinlemek için tercih edilir; bazı sofralarda çay dışındaki soğuk içecek seçeneği olarak yer alır. Her 100 gramında 12 gram karbonhidrat bulunur ve protein ya da lif sağlamaz. Tatlı içecek tüketimini sınırlamak istiyorsanız daha küçük bir porsiyon seçebilir, günlük susuzluğunuzu suyla giderebilirsiniz.
Uludağ narlı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uludağ narlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uludağ narlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uludağ narlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uludağ narlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uludağ narlı içecek ile Karşılaştır
Uludağ narlı içecek Gibi Besinler
Uludağ narlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.