Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uludağ limonlu soda Kaç Kalori?
Limon aromalı gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Uludağ limonlu soda (330 g) 135 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 34 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Uludağ limonlu soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
135
KCAL / 330G
Karbonhidrat
34g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Uludağ limonlu soda besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 34 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Uludağ limonlu soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 82 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 98 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 103 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 103 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 135 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 500 g | 205 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uludağ limonlu soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uludağ limonlu soda maden suyu mu?
Hayır, Uludağ limonlu soda şekerli, gazlı bir meşrubattır; sade maden suyu değildir. Maden suyu doğal mineralli su olarak tüketilirken limonlu soda tatlandırılmış bir içecektir.
Uludağ limonlu soda şekerli mi?
Evet, Uludağ limonlu soda karbonhidrat içeren tatlı bir gazlı içecektir. Sade maden suyundan farklı olarak tatlı tadı ve enerji içeriği vardır; susuzluğu gidermek için suyun yerine geçmez.
Uludağ limonlu soda kafein içerir mi?
Hayır, Uludağ limonlu soda kafeinli bir içecek değildir. Bu nedenle kahve veya kola gibi kafein kaynaklarından farklıdır; ancak şekerli olması, özellikle yatmadan hemen önce içmek isteyenler için yine de dikkate alınabilir.
Uludağ limonlu soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Uludağ limonlu sodayı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında tutun. Gazı zamanla azalacağı için en iyi tadı ve kabarcıkları korumak üzere kısa sürede tüketin; uzun süre açık bırakmayın.
Uludağ limonlu soda iftarda içilir mi?
Evet, Uludağ limonlu soda iftarda içilebilir; ancak gazı bazı kişilerde şişkinlik yapabilir. Şekerli olduğu için suyun yerine koymayın ve iftarda susuzluğu gidermek için önce su içmeyi tercih edin.
Uludağ limonlu soda mideye iyi gelir mi?
Hayır, Uludağ limonlu soda mide rahatsızlıklarını tedavi etmez. Gazlı yapısı şişkinliği veya geğirmeyi artırabilir; mide yanması ya da reflüsü olanlar içtiklerinde belirtilerinin arttığını fark edebilir.
Uludağ limonlu soda çocuklara verilir mi?
Çocuklar Uludağ limonlu sodayı ara sıra içebilir, ancak günlük içecek olarak uygun değildir. Tatlı gazlı içecekler yerine su ve süt gibi seçenekleri öne çıkarmak, şekerli içecek alışkanlığını sınırlamaya yardımcı olur.
Uludağ limonlu soda ev yapımı limonatadan nasıl farklıdır?
Uludağ limonlu soda, hazır formüle edilmiş ve ultra işlenmiş bir gazlı meşrubattır. Ev yapımı limonata ise limon suyu, su ve isteğe bağlı şekerle hazırlanır; böylece evde tatlılık ve malzemeler kontrol edilebilir.
Uludağ limonlu soda kokteyl veya mocktail için kullanılır mı?
Evet, Uludağ limonlu soda alkolsüz karışımlarda veya kokteyllerde kullanılabilir. Buz ve taze meyveyle servis edebilir ya da başka içeceklerle karıştırabilirsiniz; içeceğin tatlılığını hesaba katıp ek şeker kullanmamaya çalışın.
Uludağ limonlu soda diyabeti olanlar için uygun mu?
Uludağ limonlu soda şekerli bir içecek olduğu için diyabeti olanların kan şekerini etkileyebilir. Ne kadar ve ne sıklıkta içilebileceği kişisel tedavi planına bağlıdır; bu konuda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Uludağ limonlu soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Uludağ limonlu soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uludağ limonlu soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uludağ limonlu soda Nedir?
Uludağ limonlu soda, Türkiye’de üretilen, limon aromalı ve gazlı, tatlandırılmış bir meşrubattır. Adındaki “soda” burada sade maden suyunu değil, gazoz türü içeceği anlatır; soğuk servis edildiğinde limon kokusu ve kabarcıkları öne çıkar.
Türkiye’de özellikle yemeklerin yanında, piknikte veya dışarıda serinlemek için tercih edilir; bazıları evde de buzdolabında hazır bulundurur. Şekerli tadı nedeniyle günlük suyun yerini tutmaz: 100 gramında 10,3 gram karbonhidrat bulunur. Siz de daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir porsiyonla sınırlayabilir, yemekle birlikte su da içebilirsiniz.
Uludağ limonlu soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uludağ limonlu soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uludağ limonlu soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uludağ limonlu soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uludağ limonlu soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uludağ limonlu soda ile Karşılaştır
Uludağ limonlu soda Gibi Besinler
Uludağ limonlu soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.