Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Uludağ limonlu C vitaminli soda Kaç Kalori?
Limon aromalı, C vitaminli, gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Uludağ limonlu C vitaminli soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 40 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Uludağ limonlu C vitaminli soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Uludağ limonlu C vitaminli soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Uludağ limonlu C vitaminli soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 6 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uludağ limonlu C vitaminli soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uludağ limonlu C vitaminli soda nedir?
Uludağ limonlu C vitaminli soda, limon aromalı, C vitamini içeren gazlı bir içecektir. Sade maden suyuyla aynı şey değildir; limon aroması ve karbonhidrat içeriği olan bir meşrubat olarak düşünün.
Uludağ limonlu C vitaminli soda gerçek limon içeriyor mu?
Adındaki limon ifadesi tek başına gerçek limon suyu veya limon parçaları içerdiğini göstermez. İçecek limon aromalıdır; meyve suyu içerip içermediği, ürünün içindekiler bilgisinde belirtilir.
Uludağ limonlu C vitaminli soda günlük C vitamini ihtiyacını karşılar mı?
Tek başına karşıladığını söylemek için şişedeki C vitamini miktarını bilmek gerekir. Ürün C vitamini içerir, ancak miktar bilgisi olmadan günlük ihtiyacın ne kadarını sağladığı hesaplanamaz.
Uludağ limonlu C vitaminli soda kafein içerir mi?
Besin bilgileri kafein miktarını belirtmiyor; bu nedenle bu verilerle kafeinsiz olduğunu doğrulamak mümkün değil. Kafeinden kaçınıyorsanız, ürün ambalajındaki içerik bilgisini esas alın.
Uludağ limonlu C vitaminli soda su yerine geçer mi?
Günlük sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak suyun yerini düzenli olarak tutması iyi bir tercih değildir. Susuzluğu gidermek için suyu temel içeceğiniz yapın; Uludağ limonlu C vitaminli sodayı ara sıra tüketin.
Uludağ limonlu C vitaminli soda şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik yapabilir. Bu etkiyi fark ediyorsanız daha az içmek ya da gazının bir kısmı kaçtıktan sonra tüketmek rahatsızlığı azaltabilir.
Uludağ limonlu C vitaminli soda reflüyü tetikler mi?
Tetikleyebilir; gazlı içecekler ve limon aromalı asitli içecekler bazı kişilerde reflü yakınmalarını artırır. İçtikten sonra yanma hissediyorsanız özellikle yatmaya yakın tüketmemek ve miktarı azaltmak işe yarayabilir.
Uludağ limonlu C vitaminli soda soğuk algınlığına iyi gelir mi?
Hayır, soğuk algınlığını tedavi etmez. C vitamini içermesi bu içeceği ilaç yapmaz; gazı ve asidik tadı boğazı rahatsız edebilir, bu nedenle boğazınız hassassa su tercih edin.
Uludağ limonlu C vitaminli soda iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazı hızlı içildiğinde şişkinlik hissini artırabilir. İftarı suyla açıp bu içeceği yavaş içmek daha rahat olabilir; susuzluğu gidermek için suyu da tercih edin.
Uludağ limonlu C vitaminli soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Açıldıktan sonra gazı zamanla azalır, bu yüzden tadı ve köpüklülüğü için kısa sürede tüketin; şişeyi uzun süre açık bırakmayın.
Uludağ limonlu C vitaminli soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
40mg · 44% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Uludağ limonlu C vitaminli soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uludağ limonlu C vitaminli soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uludağ limonlu C vitaminli soda Nedir?
Uludağ limonlu C vitaminli soda, limon aroması ve C vitamini içeren gazlı, alkolsüz bir içecektir. Türkiye’de soğuk içilen bu tür içecekler, özellikle sıcak havalarda ve yemeklerin yanında tercih edilir.
Limonun ferah, hafif tatlı-ekşi tadı kabarcıklarla birleşir; tek başına ya da atıştırmalıklarla servis edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından yağ ve protein içermez; karbonhidratı büyük ölçüde şekerlerden gelir. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız suyla dönüşümlü içebilir, günlük içecek tercihinizde sade suya da yer verebilirsiniz.
Uludağ limonlu C vitaminli soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uludağ limonlu C vitaminli soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uludağ limonlu C vitaminli soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uludağ limonlu C vitaminli soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uludağ limonlu C vitaminli soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uludağ limonlu C vitaminli soda ile Karşılaştır
Uludağ limonlu C vitaminli soda Gibi Besinler
Uludağ limonlu C vitaminli soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.