Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uludağ Gazoz Az Şekerli Kaç Kalori?
Düşük şekerli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Uludağ Gazoz Az Şekerli (250 g) 50 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Uludağ Gazoz Az Şekerli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
50
KCAL / 250G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Uludağ Gazoz Az Şekerli besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Uludağ Gazoz Az Şekerli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 40 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 40 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 50 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 66 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 66 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 100 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 200 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1500 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uludağ Gazoz Az Şekerli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uludağ gazoz az şekerli ile normal Uludağ gazoz arasındaki fark nedir?
Uludağ gazoz az şekerli, normal Uludağ gazozdan daha az şeker içerir; yine de tatlı ve gazlı bir içecektir. Şeker miktarını azaltır ama içeceği şekersiz hâle getirmez.
Uludağ gazoz az şekerli kafein içerir mi?
Hayır, Uludağ gazoz az şekerli kafeinli bir içecek değildir. Kahve veya enerji içeceği gibi kafein kaynaklarının aksine, uyku üzerindeki etkisi kafeinden kaynaklanmaz.
Uludağ gazoz az şekerli şekersiz midir?
Hayır, Uludağ gazoz az şekerli şekersiz değildir. “Az şekerli” ifadesi normal gazozla karşılaştırıldığında daha az şekerli olduğunu anlatır; şeker alımını tamamen önlemek isteyenler için uygun bir seçenek sayılmaz.
Uludağ gazoz az şekerlinin tadı normal gazozdan farklı mı?
Evet, daha az tatlı algılanabilir; ancak Uludağ gazoz az şekerli yine gazozun meyvemsi, ferahlatıcı aromasını taşır. Daha hafif tatlı içecekleri sevenler soğuk servis etmeyi tercih edebilir.
Uludağ gazoz az şekerli diyabeti olanlar için uygun mudur?
Uludağ gazoz az şekerli kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat ve şeker içerir; az şekerli olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Diyabeti olanlar porsiyonu kendi beslenme planlarına göre belirlemeli, gerekirse diyetisyenlerine danışmalıdır.
Uludağ gazoz az şekerli şişkinlik yapar mı?
Evet, Uludağ gazoz az şekerlinin gazı bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik yapabilir. Gazlı içecekleri hızlı içmek bu rahatsızlığı artırabileceğinden yavaş içmek işe yarayabilir.
Uludağ gazoz az şekerli su yerine geçer mi?
Hayır, Uludağ gazoz az şekerli günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutmamalıdır. Sıvı alımına katkıda bulunsa da şekerli ve gazlı bir içecektir; susuzluğu gidermek için su daha iyi bir tercihtir.
Uludağ gazoz az şekerli gece içilir mi?
Evet, kafein içermediği için Uludağ gazoz az şekerli kafein nedeniyle uykuyu kaçırmaz. Ancak gazı yatmadan önce şişkinlik yapabilir; şekerli içecekleri sık tüketmek diş sağlığı açısından da iyi bir alışkanlık değildir.
Açılmış Uludağ gazoz az şekerli nasıl saklanır?
Açılmış Uludağ gazoz az şekerlinin kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Açıldıktan sonra gazını zamanla kaybeder; en iyi tadı ve kabarcıkları korumak için kısa sürede tüketin.
Uludağ gazoz az şekerli çocuklara verilir mi?
Uludağ gazoz az şekerli çocuklar tarafından ara sıra içilebilir, ancak günlük içecek olarak tercih edilmemelidir. Şeker ve gaz içerdiği için su ve sade süt gibi seçeneklerin yerini almaması, dişlerin korunması açısından önemlidir.
Uludağ Gazoz Az Şekerli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Uludağ Gazoz Az Şekerli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uludağ Gazoz Az Şekerli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uludağ Gazoz Az Şekerli Nedir?
Uludağ Gazoz Az Şekerli, Uludağ’ın klasik gazozunun daha az şekerli çeşididir; gazoz, Türkiye’de sevilen meyvemsi aromalı, gazlı bir içecektir. Soğuk içildiğinde ferahlatıcı ve hafif tatlıdır; kabarcıkları da tadını canlı tutar.
Türkiye’de küçük şişesi çoğunlukla öğle veya akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla ya da dışarıda hızlı bir mola verirken tercih edilir. 100 gramında 20 kalori bulunur; normal gazozun tatlılığını daha hafif isteyenlere uygun bir seçenektir. İyice soğutup tuzlu bir atıştırmalıkla servis edebilir, daha küçük bir porsiyon için şişeyi paylaşabilirsiniz.
Uludağ Gazoz Az Şekerli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uludağ Gazoz Az Şekerli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uludağ Gazoz Az Şekerli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uludağ Gazoz Az Şekerli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uludağ Gazoz Az Şekerli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uludağ Gazoz Az Şekerli ile Karşılaştır
Uludağ Gazoz Az Şekerli Gibi Besinler
Uludağ Gazoz Az Şekerli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.