Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uludağ Frutti Mandalina Kaç Kalori?
Gazlı mandalina aromalı meşrubat
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Uludağ Frutti Mandalina (330 g) 152 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 37.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Uludağ Frutti Mandalina Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 330 g
152
KCAL / 330G
Karbonhidrat
37.9g
· 14% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Uludağ Frutti Mandalina besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 152 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 37.9 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Uludağ Frutti Mandalina Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 152 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 120 g | 55 kcal |
| 1 kutu (mini) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 221 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 230 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uludağ Frutti Mandalina Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uludağ Frutti Mandalina şeker içerir mi?
Evet, standart Uludağ Frutti Mandalina şeker içerir; şekersiz bir içecek değildir. Gazlı ve mandalina aromalı bir meşrubat olduğu için şeker tüketiminizi sınırlıyorsanız bunu günlük içecek seçiminizde hesaba katın.
Uludağ Frutti Mandalina kafein içerir mi?
Hayır, Uludağ Frutti Mandalina kafeinsiz bir meyve aromalı gazlı içecektir. Bu nedenle kafein alımınızı artırmaz; ancak akşam içtiğinizde gazlı yapısı bazı kişilerde rahatsızlık hissi oluşturabilir.
Uludağ Frutti Mandalina gerçek mandalina suyu mudur?
Hayır, Uludağ Frutti Mandalina mandalina suyu değil, mandalina aromalı gazlı bir içecektir. Bu nedenle taze meyvenin veya meyve suyunun yerine geçmez; mandalina tadı içeceğin aromalı olmasından gelir.
Uludağ Frutti Mandalina diyabeti olanlar için uygun mudur?
Uludağ Frutti Mandalina şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir ve diyabeti olanlar porsiyona dikkat etmelidir. İçeceği öğün planınıza ekleme konusunda kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Uludağ Frutti Mandalina açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Uludağ Frutti Mandalina açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazını koruması için mümkünse kısa sürede tüketin. Açık bırakmak, içeceğin gazının ve tazeliğinin hızla azalmasına neden olur.
Uludağ Frutti Mandalina buzlukta dondurulur mu?
Hayır, Uludağ Frutti Mandalina’yı kapalı kutu veya şişe hâlinde buzluğa koymayın. İçecek donarken genleşebilir ve ambalajı patlatabilir; ayrıca çözüldüğünde gazı ve dokusu eski hâlinde olmayabilir.
Uludağ Frutti Mandalina şişkinlik yapar mı?
Evet, Uludağ Frutti Mandalina gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu durum özellikle hızlı içildiğinde ya da tek seferde fazla miktarda tüketildiğinde belirginleşebilir.
Uludağ Frutti Mandalina iftarda içilir mi?
Evet, Uludağ Frutti Mandalina iftarda içilebilir; ancak gazlı ve şekerli olduğu için susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Mideniz hassassa iftarda yavaş içmek rahatsızlık ihtimalini azaltabilir.
Uludağ Frutti Mandalina hangi içeceklerle karıştırılır?
Uludağ Frutti Mandalina, alkolsüz kokteyllerde soda yerine kullanılabilir; limon suyu veya buzla karıştırarak servis edebilirsiniz. İçeceğin gazı karıştırma sırasında kaçabileceğinden, karışımı servis etmeden hemen önce hazırlayın.
Uludağ Frutti Mandalina çocuklar için uygun mudur?
Uludağ Frutti Mandalina çocukların ara sıra içebileceği şekerli bir meşrubattır, ancak günlük suyun veya süt gibi besleyici içeceklerin yerine geçmemelidir. Sık tüketimi şeker alımını artırabilir ve diş sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Uludağ Frutti Mandalina Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
26mg · 1% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6.6mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Uludağ Frutti Mandalina Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uludağ Frutti Mandalina Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (330 g) için alınan 152 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uludağ Frutti Mandalina Nedir?
Uludağ Frutti Mandalina, mandalina aromalı, gazlı ve tatlı bir meşrubattır. Türkiye’de üretilen bu hazır içecek, meyvenin kendisi ya da taze sıkılmış meyve suyu yerine ferahlatıcı bir gazoz seçeneği olarak tercih edilir.
Belirgin mandalina aroması, tatlı tadı ve kabarcıklı yapısıyla soğuk servis edilir; öğle veya akşam yemeklerinde, piknikte ya da arkadaş buluşmalarında masaya gelebilir. Çayla birlikte içilmesi de mümkün olsa da günlük çayın yerini tutmaz. Besin değeri açısından enerjisi ağırlıklı olarak karbonhidratlardan gelir; protein ve yağ sağlamaz. Daha hafif bir içecek arıyorsanız suyla dönüşümlü tüketebilir, yanında meyve ya da tuzlu atıştırmalıklar sunabilirsiniz.
Uludağ Frutti Mandalina Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uludağ Frutti Mandalina İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uludağ Frutti Mandalina Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uludağ Frutti Mandalina Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uludağ Frutti Mandalina Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uludağ Frutti Mandalina ile Karşılaştır
Uludağ Frutti Mandalina Gibi Besinler
Uludağ Frutti Mandalina hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.