Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uludağ Frutti Extra Portakal Kaç Kalori?
Portakal aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Uludağ Frutti Extra Portakal (250 g) 108 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Uludağ Frutti Extra Portakal Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
108
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Uludağ Frutti Extra Portakal besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Uludağ Frutti Extra Portakal Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 86 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uludağ Frutti Extra Portakal Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uludağ Frutti Extra Portakal nasıl bir içecektir?
Uludağ Frutti Extra Portakal, portakal aromalı ve gazlı bir alkolsüz içecektir; portakal suyu ya da sade maden suyu değildir. Soğuk içildiğinde gazlı, tatlı bir içecek olarak tüketilir.
Uludağ Frutti Extra Portakal gerçek portakal suyu içerir mi?
Portakal aromalı olması, Uludağ Frutti Extra Portakal’ın portakal suyu içerdiğini tek başına göstermez. Meyve suyu miktarını öğrenmek istiyorsanız ürün ambalajındaki içerik listesini kontrol edin; içeceği doğrudan portakal suyunun yerine koymayın.
Uludağ Frutti Extra Portakal şekerli midir?
Evet, Uludağ Frutti Extra Portakal şeker içeren bir gazlı içecektir. Tatlı tadı portakal aromasıyla birlikte gelir; şeker tüketiminizi azaltmaya çalışıyorsanız bunu günlük su tüketiminizin yerine koymak yerine ara sıra tercih edin.
Uludağ Frutti Extra Portakal’da kafein var mı?
Hayır, Uludağ Frutti Extra Portakal kafeinli bir kola veya enerji içeceği olarak sunulmaz. Kafeini tamamen sınırlamanız gerekiyorsa, ürün içeriği zaman içinde değişebileceğinden satın aldığınız ambalajdaki güncel listeyi esas alın.
Uludağ Frutti Extra Portakal ile normal Frutti portakal arasındaki fark nedir?
Uludağ Frutti Extra Portakal, markanın Extra adıyla sunulan portakal aromalı gazlı içecek çeşididir. Normal Frutti portakal ürününden tat, içerik veya besin değerleri bakımından nasıl ayrıldığını anlamak için iki ürünün ambalaj bilgilerini karşılaştırın; seri adı tek başına farkı açıklamaz.
Uludağ Frutti Extra Portakal açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Uludağ Frutti Extra Portakal’ı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Açık kaldıkça gazını kaybeder; oda sıcaklığında uzun süre bekletmek tadını ve içim kalitesini bozabilir.
Uludağ Frutti Extra Portakal çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar Uludağ Frutti Extra Portakal’ı ara sıra içebilir, ancak şekerli ve asitli gazlı içecekleri günlük içecek hâline getirmemek daha iyidir. Susadıklarında suyu tercih etmeleri, diş sağlığı ve alışkanlıklar açısından daha uygun olur.
Uludağ Frutti Extra Portakal diyabeti olanlar için uygun mudur?
Uludağ Frutti Extra Portakal şeker içerebildiğinden kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyon ve tüketim sıklığını kendi beslenme planlarına göre belirlemelidir. Kişisel planınız konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Uludağ Frutti Extra Portakal gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, Uludağ Frutti Extra Portakal’daki karbonasyon bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Gazlı içecekler sizde rahatsızlık oluşturuyorsa yavaş içmek ya da gazı bir miktar kaçtıktan sonra tüketmek belirtileri azaltabilir.
Uludağ Frutti Extra Portakal en iyi nasıl servis edilir?
Uludağ Frutti Extra Portakal soğuk servis edildiğinde daha ferah içilir. Şişeyi içmeden önce soğutun ve açtıktan sonra bekletmeden tüketin; böylece içeceğin gazı ve portakal aroması daha belirgin kalır.
Uludağ Frutti Extra Portakal Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Fosfor
2.5mg · 0% GDV
Magnezyum
1.25mg · 0% GDV
Kalsiyum
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Uludağ Frutti Extra Portakal Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uludağ Frutti Extra Portakal Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uludağ Frutti Extra Portakal Nedir?
Uludağ Frutti Extra Portakal, portakal aromalı, gazlı ve şişelenmiş bir meşrubattır. Türkiye’de üretilen Frutti Extra serisinin bu çeşidi, meyve suyu değil, portakal tadı taşıyan bir gazlı içecek olarak düşünülebilir.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; gazı ve belirgin portakal aromasıyla atıştırmalıkların, sandviçlerin ya da evde hazırlanan yemeklerin yanında içilebilir. Türkiye’de sofrada veya dışarıda yemekle birlikte tercih edilebilir; çay gibi sıcak içeceklerin yerini değil, soğuk içecek seçeneğini sunar. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir ve protein, yağ ya da lif sağlamaz. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük bir bardakla servis edip yanına su da koyabilirsiniz.
Uludağ Frutti Extra Portakal Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uludağ Frutti Extra Portakal İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uludağ Frutti Extra Portakal Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uludağ Frutti Extra Portakal Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uludağ Frutti Extra Portakal Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uludağ Frutti Extra Portakal ile Karşılaştır
Uludağ Frutti Extra Portakal Gibi Besinler
Uludağ Frutti Extra Portakal hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.