Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Uludağ elmalı soda Kaç Kalori?
Şekerli gazlı elmalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Uludağ elmalı soda (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Uludağ elmalı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Uludağ elmalı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Uludağ elmalı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 202 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Uludağ elmalı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uludağ elmalı soda neyden yapılır?
Uludağ elmalı soda, şekerli ve gazlı bir elma aromalı meşrubattır; sade maden suyu ya da yüzde 100 elma suyu değildir. Ultra işlenmiş bir içecektir; tam bileşimi ürünün formülüne göre değişebilir.
Uludağ elmalı soda elma suyu mudur?
Hayır, Uludağ elmalı soda elma suyu değildir. Gazlı, şekerli bir meşrubattır; elma tadı aroma veya elma bileşenlerinden gelebilir. Elma suyu ise sıkılmış meyveden elde edilir ve genellikle gazlı olmaz.
Uludağ elmalı soda gazlı mıdır?
Evet, Uludağ elmalı soda gazlı bir içecektir. İçindeki karbondioksit kabarcıkları açıldıktan sonra zamanla azalır; şişeyi kapalı ve soğuk tutmak gazını daha uzun süre korumasına yardımcı olur.
Uludağ elmalı soda kafein içerir mi?
Uludağ elmalı soda kafeinli bir içecek olarak sunulmaz; elma aromalı gazlı meşrubattır. Kafeinsiz olması, içerdiği şeker nedeniyle sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez.
Uludağ elmalı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Uludağ elmalı soda açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Açıkta bekletmek hem kabarcıklarının azalmasına hem de içeceğin tazeliğini yitirmesine yol açar.
Çocuklar Uludağ elmalı soda içebilir mi?
Çocuklar Uludağ elmalı sodayı ara sıra içebilir, ancak günlük içecek olarak tercih edilmemelidir. İlave şeker içerir; su ve şekersiz içecekler çocukların susuzluğunu gidermek için daha uygun seçeneklerdir.
Diyabeti olanlar Uludağ elmalı soda içebilir mi?
Diyabeti olanlar Uludağ elmalı sodayı dikkatle tüketmelidir; ilave şeker kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonun ve öğün planının kişisel tedavinize uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Uludağ elmalı soda dişlere zarar verir mi?
Uludağ elmalı sodayı sık ve uzun süre yudumlamak dişler için sakıncalı olabilir. Şeker diş çürüğü riskini artırır; gazlı içeceklerin asitliği de diş minesini etkileyebilir. İçtikten sonra ağzı suyla çalkalayın.
Uludağ elmalı soda su yerine geçer mi?
Hayır, Uludağ elmalı soda günlük su tüketiminin yerini almamalıdır. Sıvı sağlar, ancak şekerli ve gazlı olduğu için susuzluğu gidermede su daha uygun bir tercihtir.
Uludağ elmalı soda kilo aldırır mı?
Uludağ elmalı soda tek başına doğrudan kilo aldırmaz; ancak düzenli tüketildiğinde şekerli içeceklerden gelen enerji toplam alımı artırabilir. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız su veya şekersiz maden suyu tercih edin.
Uludağ elmalı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Uludağ elmalı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uludağ elmalı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Uludağ elmalı soda Nedir?
Uludağ elmalı soda, Uludağ markasının elma aromalı, şekerli ve gazlı içeceğidir; maden suyu değil, tatlı bir meşrubattır. Elmayı hatırlatan belirgin aroması, kabarcıklarıyla birlikte ferah ve hafif şuruplu bir içim verir.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; evde veya dışarıda atıştırmalıkların, sandviçlerin ya da gündelik bir öğünün yanında tercih edilebilir. Çay gibi sıcak içeceklerin yerini tutmaz, daha çok gazlı içecek isteyenlere yöneliktir. 100 gramında 42 kcal bulunur ve enerjisi büyük ölçüde şekerli karbonhidratlardan gelir. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük şişeyi paylaşabilir veya yanında su içebilirsiniz.
Uludağ elmalı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Uludağ elmalı soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uludağ elmalı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Uludağ elmalı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uludağ elmalı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Uludağ elmalı soda ile Karşılaştır
Uludağ elmalı soda Gibi Besinler
Uludağ elmalı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.