🍪
Büyük boy paketli çikolatalı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
489
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.2g
· 54%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
22.5g
· 41%
Lif
2.8g
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Ülker XL Stara Cookie'nin 100 gramı 489 kaloridir. Aynı miktarda 22,5 g yağ ve 65,2 g karbonhidrat bulunur.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.