Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Wanted Çikolata Kaç Kalori?
Karamel ve yer fıstığı içeren sütlü çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Ülker Wanted Çikolata (45 g) 241 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 14 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Wanted Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 45 g
241
KCAL / 45G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
14g
· 18% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Ülker Wanted Çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 241 kcal | |
| Yağ | 14 g | 18% |
| Doymuş yağ | 6.84 g | 34% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Ülker Wanted Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 45 g | 241 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 80 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 134 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 241 kcal |
| 1 paket (büyük) | 68 g | 364 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Wanted Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Wanted Çikolata’nın içinde neler var?
Ülker Wanted Çikolata, sütlü çikolata, karamel ve yer fıstığı içeren bir bar şeklindedir. Bu birleşim çikolatalı dış kaplama, yumuşak karamel ve çıtır yer fıstığı dokusunu bir araya getirir.
Ülker Wanted Çikolata ile Snickers arasındaki fark nedir?
Ülker Wanted Çikolata ve Snickers, karamel, yer fıstığı ve çikolatayı bir araya getiren benzer barlardır. Tarifleri ve doku dengeleri aynı değildir; ürünün kaplaması ve iç katmanları markaya göre değişir.
Ülker Wanted Çikolata’nın dokusu nasıldır?
Ülker Wanted Çikolata, çikolata kaplamasıyla yumuşak karameli ve yer fıstığının çıtırlığını birleştirir. Karamel serin ortamda daha sert, oda sıcaklığında ise daha yumuşak hissedilebilir.
Ülker Wanted Çikolata nasıl saklanmalı?
Ülker Wanted Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise yüzeyinin veya dokusunun değişmesine yol açabilir.
Ambalajı açılmış Ülker Wanted Çikolata ne kadar dayanır?
Açılmış Ülker Wanted Çikolata’yı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun. Açıldıktan sonra aroması ve dokusu bozulabileceği için kısa sürede tüketin; ambalajdaki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Ülker Wanted Çikolata’nın üzerinde beyaz tabaka oluşması ne anlama gelir?
Ülker Wanted Çikolata’daki beyaz tabaka çoğunlukla çikolata yüzeyinde oluşan yağ veya şeker kristalleridir; sıcaklık değişimleri bunu tetikleyebilir. Bu görünüm tek başına küf olduğu anlamına gelmez, ancak kötü koku veya farklı bozulma işareti varsa yemeyin.
Ülker Wanted Çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Ülker Wanted Çikolata dondurulabilir; ancak çözündüğünde çikolatası matlaşabilir veya dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava almayacak şekilde sarın ve ambalajı açmadan, oda sıcaklığında yavaşça çözülmesini bekleyin.
Ülker Wanted Çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Ülker Wanted Çikolata’yı doğrayıp kurabiye, kek veya dondurma üzerinde kullanabilirsiniz. Isıtıldığında içindeki karamel ve yer fıstığı ayrı bir kıvam vereceğinden, tarifte sade çikolata gibi tamamen pürüzsüz erimesini beklemeyin.
Diyabeti olanlar Ülker Wanted Çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ülker Wanted Çikolata’yı porsiyon ve kan şekeri planlarını hesaba katarak tüketmelidir; karamelli, çikolatalı bir tatlı barıdır. İlaç veya kişisel beslenme planı nedeniyle karar değişebileceğinden sağlık uzmanınıza danışın.
Ülker Wanted Çikolata kilo aldırır mı?
Ülker Wanted Çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için barı ara sıra tercih edin ve onu ek bir atıştırmalık yerine mevcut öğününüzün parçası olarak düşünün.
Ülker Wanted Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.17µg · 7% GDV
E Vitamini
0.99mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
A Vitamini
36.9µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Fosfor
83mg · 12% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
142mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Ülker Wanted Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Wanted Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (45 g) için alınan 241 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Wanted Çikolata Nedir?
Ülker Wanted Çikolata, sütlü çikolata kaplamasının altında karamel ve yer fıstığı bulunan paketli bir çikolatadır. Karamelin yumuşak, uzayan dokusu ile fıstıkların çıtırlığı ve çikolatanın tatlı, kremamsı tadı bir araya gelir.
Türkiye’de genellikle ara öğünde, çay veya kahvenin yanında tatlı atıştırmalık olarak tercih edilir; çantaya ya da beslenme çantasına koyması da pratiktir. Enerjisi ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir atıştırmalık isterseniz paketin tamamı yerine bir kısmını ayırıp sade çayla tüketebilirsiniz.
Ülker Wanted Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Wanted Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Wanted Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Wanted Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Wanted Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.16g
Omega 6:3 oranı 207:1
İdeal 4:1 üzerinde (207:1).
Ülker Wanted Çikolata ile Karşılaştır
Ülker Wanted Çikolata Gibi Besinler
Ülker Wanted Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.