Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker Taç Bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek çay bisküvisi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Ülker Taç Bisküvi (32 g) 145 kaloridir. 100 gramında 452 kalori vardır. İçinde 22.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 5.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Taç Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
145
KCAL / 32G
Karbonhidrat
22.5g
· 8% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 6% · Yağ 32%
Ülker Taç Bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.18 g | 11% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 138 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 22.5 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Ülker Taç Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 145 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 36 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 72 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 217 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 289 kcal |
| 100 g | 100 g | 452 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 452 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Taç Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Taç Bisküvi nasıl bir bisküvidir?
Ülker Taç Bisküvi, tatlı ve çıtır bir çay bisküvisidir. Paketten çıkar çıkmaz yenebilir; sade tadı sayesinde çay saatlerinde ve pratik atıştırmalık olarak tercih edilir.
Ülker Taç Bisküvi çay yanında yenir mi?
Evet, Ülker Taç Bisküvi çay yanında yenebilir; çıtır dokusu ve tatlı tadı çayla iyi gider. Kahveyle de sunabilir, üzerine peynir veya meyve ekleyerek küçük bir ara öğüne dönüştürebilirsiniz.
Ülker Taç Bisküvi ile petibör aynı mı?
Hayır, Ülker Taç Bisküvi ve petibör aynı ürün adı değildir; ancak ikisi de sade, tatlı çay bisküvisi olarak kullanılır. Tariflerde birbirlerinin yerine kullanılabilirler, fakat tat ve doku markaya göre değişebilir.
Ülker Taç Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Taç Bisküvi’ni açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatır; doğrudan güneş ve ısı da tadını ve dokusunu olumsuz etkileyebilir.
Ülker Taç Bisküvi pasta tabanında kullanılır mı?
Evet, Ülker Taç Bisküvi pasta tabanı hazırlamak için kullanılabilir. Bisküvileri ince kırıntı hâline getirip tarifteki yağla karıştırın ve kalıba bastırın; özellikle pişmeyen cheesecake ve soğuk tatlı tabanlarına uygundur.
Ülker Taç Bisküvi evde yapılabilir mi?
Evet, Ülker Taç Bisküvi’ye benzer sade çay bisküvileri evde yapılabilir. Un, şeker ve yağla hazırlanan hamur açılıp kesilerek pişirilir; ev yapımı olanın tadı ve çıtırlığı paketli ürünle birebir aynı olmayabilir.
Ülker Taç Bisküvi çocuklara atıştırmalık olarak verilir mi?
Evet, Ülker Taç Bisküvi çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Tatlı bir bisküvi olduğu için günlük beslenmede meyve, yoğurt veya daha besleyici seçeneklerin yerini sürekli almaması iyi olur.
Ülker Taç Bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Ülker Taç Bisküvi, karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvi olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu ve yanında tükettikleri yiyecekleri kişisel planlarına göre değerlendirmeli; gerekiyorsa diyetisyenlerine danışmalıdır.
Ülker Taç Bisküvi kilo aldırır mı?
Ülker Taç Bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Birkaç bisküviyle yetinmek ve paketten doğrudan yemek yerine porsiyon ayırmak tüketimi kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Ülker Taç Bisküvi sahurda yenir mi?
Evet, Ülker Taç Bisküvi sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Sahur öğününde yumurta, yoğurt veya başka doyurucu yiyeceklerin yerine değil, yanında küçük bir eşlikçi olarak tüketin.
Ülker Taç Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
0.99mg · 6% GDV
E Vitamini
0.67mg · 4% GDV
Folat
12.8µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Sodyum
138mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Ülker Taç Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Taç Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Taç Bisküvi Nedir?
Ülker Taç Bisküvi, Ülker’in Türkiye’de ürettiği, unlu hamurdan yapılan tatlı ve gevrek bir paket bisküvidir. Sade tadı ve kolay taşınabilmesiyle evde, işte ya da yolda atıştırmalık olarak tercih edilir.
Türkiye’de en çok çay saatinde çayın yanına konur; kahvaltıda veya gün içinde kahveyle birlikte de yenebilir. Kuru ve kıtır dokusu sıcak içeceğe batırmaya uygundur. Beslenme açısından karbonhidratı ve enerjisi öne çıkar; 100 gramında 452 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç adetle yetinip yanında şekersiz çay ya da taze meyve tercih edebilirsiniz.
Ülker Taç Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Taç Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Taç Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Taç Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Taç Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.31g
Omega 6:3 oranı 40.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.7:1).
Ülker Taç Bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Taç Bisküvi Gibi Besinler
Ülker Taç Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.