🍫
Sütlü çikolata, şekerli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.8g
· 45%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
29.8g
· 50%
Lif
2.4g
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Ülker tablet çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 29,8 g yağ ve 59,8 g karbonhidrat bulunur.
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.