Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Sütlü Mini Çikolata Kaç Kalori?
Mini boy sütlü çikolata, şekerli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Ülker Sütlü Mini Çikolata (8 g) 43 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 4.7 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Sütlü Mini Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 8 g
43
KCAL / 8G
Karbonhidrat
4.7g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Ülker Sütlü Mini Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 6.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.7 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Sütlü Mini Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 8 g | 43 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 16 g | 86 kcal |
| 4 adet (orta) | 32 g | 171 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 214 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 257 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 80 g | 428 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Sütlü Mini Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Sütlü Mini Çikolata’nın içinde ne var?
Ülker Sütlü Mini Çikolata, sütlü çikolata türünde bir üründür; bu tür çikolatalar genellikle kakao bileşenleri, şeker ve süt bileşenleri içerir. Kesin içerik ve oranlar ülkeye ya da ürün formülüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Ülker Sütlü Mini Çikolata nasıl saklanır?
Ülker Sütlü Mini Çikolata’yı serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta yumuşayıp şekli bozulabilir; açılmış paketi hava geçirmeyen bir kaba koymak kokusunu ve dokusunu korumaya yardımcı olur.
Ülker Sütlü Mini Çikolata’dan bir porsiyon kaç mini parçadır?
Bir mini parça, Ülker Sütlü Mini Çikolata için tipik bir porsiyondur ve yaklaşık 8 gramdır. Paketteki parça sayısı değişebilir; parça boyutları da ürüne göre farklılık gösterebilir.
Ülker Sütlü Mini Çikolata helal mi?
Ülker Sütlü Mini Çikolata’nın helal sertifikası satıldığı ülkeye ve ambalajına göre değişebilir; yalnızca ürün adına bakarak sertifika durumu doğrulanamaz. Satın aldığınız paketteki helal işaretini veya üretici bilgisini kontrol edin.
Ülker Sütlü Mini Çikolata’nın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Ülker Sütlü Mini Çikolata’daki beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatanın sıcağa maruz kalması veya sıcaklık değişimleriyle yağın ya da şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görüntüsü ve dokusu değişebilir; bu durum tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Ülker Sütlü Mini Çikolata çocuklar için uygun mu?
Ülker Sütlü Mini Çikolata çocuklar tarafından ara sıra yenebilir, ancak tatlı olduğu için günlük atıştırmalıkların temelini oluşturmamalıdır. Küçük çocuklara verirken parçayı yaşlarına uygun şekilde sunun ve boğulma riskine karşı yerken gözetim sağlayın.
Ülker Sütlü Mini Çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Ülker Sütlü Mini Çikolata karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; tüketilecek miktar kişinin öğün planına ve tedavisine bağlıdır. Diyabetiniz varsa porsiyonu beslenme planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker Sütlü Mini Çikolata kilo aldırır mı?
Ülker Sütlü Mini Çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Mini boyu porsiyonu sınırlamayı kolaylaştırır, fakat birden çok parçayı fark etmeden yemek mümkündür.
Ülker Sütlü Mini Çikolata eritilip tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Ülker Sütlü Mini Çikolata eritilerek sos, kaplama veya ev yapımı tatlılarda kullanılabilir. Küçük parçaları kısık ateşte benmari usulü eritmek yanmasını önlemeye yardımcı olur; içine su kaçırmamaya dikkat edin.
Ülker Sütlü Mini Çikolata sıcak havada erir mi?
Evet, Ülker Sütlü Mini Çikolata sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; erimiş çikolata yeniden katılaşsa bile yüzeyi ve dokusu değişebilir.
Ülker Sütlü Mini Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
17mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Demir
0.19mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Sodyum
6.4mg · 0% GDV
Ülker Sütlü Mini Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Sütlü Mini Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (8 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Sütlü Mini Çikolata Nedir?
Ülker Sütlü Mini Çikolata, sütlü çikolatanın küçük lokmalık parçalar hâlinde sunulduğu paketli bir atıştırmalıktır. Kakao, süt bileşenleri ve şekerin yumuşak, tatlı lezzetini bir araya getirir. Mini boyutu, canınız çikolata istediğinde büyük bir porsiyon açmadan birkaç lokma almayı kolaylaştırır.
Dokusunu ağızda kolayca eriten bu çikolatayı kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya çocukların beslenme çantasında tercih edebilirsiniz. Besin değeri bakımından enerji yoğun; karbonhidrat ve yağ ağırlıklı bir tatlıdır, bu nedenle miktarı küçük tutmak iyi bir seçenektir. Bir mini parça yaklaşık 8 g’dır; daha doyurucu bir ara öğün için meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Ülker Sütlü Mini Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Sütlü Mini Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Sütlü Mini Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Sütlü Mini Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Sütlü Mini Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Ülker Sütlü Mini Çikolata ile Karşılaştır
Ülker Sütlü Mini Çikolata Gibi Besinler
Ülker Sütlü Mini Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.