Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Kaç Kalori?
Sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Ülker Sütlü Çikolata Klasik (30 g) 163 kaloridir. 100 gramında 543 kalori vardır. İçinde 17.6 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 9.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
163
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.6g
· 6% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Ülker Sütlü Çikolata Klasik besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 9.5 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.64 g | 28% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 17.6 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Ülker Sütlü Çikolata Klasik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 163 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 27 kcal |
| 2 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 136 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 244 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 326 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 434 kcal |
| 100 g | 100 g | 543 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 543 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 543 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker sütlü çikolata klasik hangi malzemelerden yapılır?
Ülker sütlü çikolata klasik, kakao bileşenleri, şeker ve süt bileşenleriyle hazırlanan bir sütlü çikolatadır. Ürün bilgilerine göre soya da alerjenler arasındadır; kesin içerik için ambalajdaki güncel bileşen listesine bakın.
Ülker sütlü çikolata klasik ile bitter çikolata arasındaki fark nedir?
Ülker sütlü çikolata klasik, süt bileşenleri içerir ve genellikle bitter çikolatadan daha tatlı, daha yumuşak bir tada sahiptir. Bitter çikolatada süt bulunmayabilir ve kakao tadı daha baskın hissedilir.
Ülker sütlü çikolata klasik açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker sütlü çikolata klasik, serin ve kuru bir yerde, hava ve kokulardan uzak tutulmalıdır. Ambalajını kapatmak veya çikolatayı kapalı bir kaba koymak, nemi ve çevredeki yiyeceklerin kokusunu çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Ülker sütlü çikolata klasiğin üzerinde beyaz tabaka oluşması bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, beyazımsı tabaka tek başına Ülker sütlü çikolata klasiğin bozulduğunu göstermez. Sıcaklık değişimi kakao yağının yüzeye çıkmasına, nem ise şekerin kristalleşmesine yol açabilir; görünümü değişse de çikolata genellikle yenebilir.
Ülker sütlü çikolata klasik tatlı yaparken eritilebilir mi?
Evet, Ülker sütlü çikolata klasik eritilebilir; ancak sütlü çikolata yüksek ısıda kolayca yanıp topaklanabilir. Küçük parçalara bölerek benmari usulü, suyun çikolataya değmesine izin vermeden ve yavaşça eritin.
Ülker sütlü çikolata klasik işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Ülker sütlü çikolata klasik işlenmiş bir çikolata ürünüdür. Kakao ve süt bileşenleri gibi hammaddelerin şekerle birleştirilip kalıplanmasıyla üretilir; bu sınıflandırma tek başına ürünün sağlıklı olup olmadığını belirlemez.
Ülker sütlü çikolata klasik diyabeti olanlar için uygun mu?
Ülker sütlü çikolata klasik şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olan kişiler porsiyon ve öğün planına dikkat etmelidir. Kan şekeri takibi veya ilaç kullanımı söz konusuysa kişisel planı sağlık uzmanıyla belirlemek uygundur.
Ülker sütlü çikolata klasik kilo aldırır mı?
Ülker sütlü çikolata klasik tek başına kilo aldırmaz; sık ve büyük porsiyonlarla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha dengeli tüketim için paketten gelişigüzel yemek yerine porsiyon ayırın.
Ülker sütlü çikolata klasik çocuklara verilebilir mi?
Evet, Ülker sütlü çikolata klasik çocuklara ara sıra küçük bir porsiyon olarak verilebilir. Tatlı yerine geçmemeli ve özellikle küçük çocuklarda boğulma riskini azaltmak için büyük parçalar halinde sunulmamalıdır.
Ülker sütlü çikolata klasik çay yanında yenir mi?
Evet, Ülker sütlü çikolata klasik çay yanında yenebilir; sütlü ve tatlı tadı şekersiz siyah çayla iyi eşleşir. Çayınıza şeker ekliyorsanız, çikolatanın da tatlı olduğunu göz önünde bulundurup miktarı azaltabilirsiniz.
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
A Vitamini
16.5µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Nedir?
Ülker Sütlü Çikolata Klasik, Ülker’in paketli sütlü çikolata kalıbıdır; kakao, süt bileşenleri ve şekerin tatlı, yumuşak bir çikolata hâlinde buluştuğu tanıdık bir atıştırmalıktır. Kolayca parçalara ayrılır; ağızda kremamsı, sütlü ve belirgin biçimde tatlı bir tat bırakır.
Türkiye’de çoğunlukla çay ya da kahvenin yanında küçük bir ikram olarak yenir; tatlı isteğini bastırmak için tek başına tüketilebilir veya ev yapımı kek ve kurabiyelerde kullanılabilir. Karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 543 kcal sağlar. Porsiyonu küçük tutmak ve meyveyle birlikte sunmak daha dengeli bir ara öğün oluşturmanıza yardımcı olur.
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Sütlü Çikolata Klasik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.91g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Ülker Sütlü Çikolata Klasik ile Karşılaştır
Ülker Sütlü Çikolata Klasik Gibi Besinler
Ülker Sütlü Çikolata Klasik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.