Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
Sütlü kremalı, tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi (30 g) 146 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 6.3 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 30 g
146
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.06 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 49 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 97 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 194 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 50 g | 243 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi nedir?
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi, aralarında sütlü kremalı dolgu bulunan tatlı bir bisküvidir. Paketten çıkar çıkmaz yenebilir; ayrıca ufalanarak bazı pratik tatlılarda katman veya üst süsleme olarak kullanılabilir.
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kremalı ve tatlı tadı şekersiz çayla iyi gider; bisküviyi çaya batırırsanız kısa sürede yumuşayabileceğini unutmayın.
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çiğneme ve yutma becerisi gelişmiş çocuklara ara sıra verilebilir. Tatlı ve ufalanabilir olduğu için küçük çocukları yerken yalnız bırakmayın; porsiyon ve sıklığı çocuğun genel beslenmesine göre ayarlayın.
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava geçirmeyen bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatıp gevrekliğini azaltabilir; paketteki saklama talimatlarına ve son tüketim tarihine uyun.
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Dondurucuya koymak gerekmez; Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi kuru atıştırmalık olarak oda sıcaklığında saklanır. Dondurup çözdürmek bisküvinin gevrekliğini ve kremalı dolgunun dokusunu olumsuz etkileyebilir.
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvinin içinde ne var?
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi, bisküvi katmanları ve sütlü kremalı dolgudan oluşur. Kullanılan malzemelerin tam listesi veya formülü değişebileceğinden, içerik ayrıntısı için elinizdeki paketin üzerindeki güncel beyanı esas alın.
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküviyle tatlı yapılır mı?
Evet, Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküviyi tatlılarda kullanabilirsiniz. Ufalanmış bisküviyi yoğurtlu ya da pudingli katmanlara ekleyin; dolgu zaten tatlı olduğundan tarifteki ilave şekeri azaltmak iyi sonuç verir.
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt, yumurta veya meyve gibi besleyici seçeneklere yer verin.
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi her gün yenir mi?
Her gün tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi tatlı, ultra işlenmiş bir paketli üründür; günlük atıştırmalık alışkanlığında meyve veya sade yoğurt gibi seçeneklere de yer açın.
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi bayatladıysa yenir mi?
Yalnızca yumuşayıp gevrekliğini kaybettiyse ve paketi doğru saklandıysa genellikle yenebilir; doku değişikliği tek başına bozulma anlamına gelmez. Küf, olağandışı koku veya görünüm fark ederseniz tüketmeyin.
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (30 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Nedir?
Ülker Saklıköy sütlü kremalı bisküvi, iki çıtır bisküvi katmanının arasındaki sütlü kremayla hazırlanan, paketli ve tatlı bir atıştırmalıktır. Türkiye’de tanınan Ülker markasının ürünüdür; çantaya atıp yanınızda taşımaya veya evde ikram etmeye uygundur.
Bisküvileri gevrek, iç dolgusu ise yumuşak ve belirgin biçimde tatlıdır. Türkiye’de çayın yanında, kahvaltıdan sonra ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir; çocukların beslenme çantasına da konur. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, lifi görece düşük bir seçenektir: 100 gramında 485 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi meyveyle birlikte tüketebilir, porsiyonu paketin tamamına göre ayarlayabilirsiniz.
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.44g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi Gibi Besinler
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.