Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker Probis Şekersiz Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, kakaolu dolgulu sandviç bisküvi; tatlandırıcı içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Ülker Probis Şekersiz (90 g) 410 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 60.8 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 16.4 g yağ ve 3.7 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Probis Şekersiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 90 g
410
KCAL / 90G
Karbonhidrat
60.8g
· 22% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
16.4g
· 21% GDV
Lif
3.7g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 6% · Yağ 36%
Ülker Probis Şekersiz besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 410 kcal | |
| Yağ | 16.4 g | 21% |
| Doymuş yağ | 7.83 g | 39% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 257 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 60.8 g | 22% |
| Lif | 3.7 g | 13% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Ülker Probis Şekersiz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 90 g | 410 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 82 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 137 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 164 kcal |
| 1 paket (yarım) | 45 g | 205 kcal |
| 3 adet (büyük) | 54 g | 246 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 72 g | 328 kcal |
| 100 g | 100 g | 455 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 455 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Probis Şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Probis Şekersiz diyabet hastaları için uygun mu?
Ülker Probis Şekersiz diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun değildir. Şeker ilavesiz olsa da karbonhidrat içerir ve kan şekerini etkileyebilir; porsiyonu tedavi planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker Probis Şekersiz gerçekten şekersiz mi?
Ülker Probis Şekersiz, şeker yerine tatlandırıcı kullanılarak hazırlanır; ancak “şekersiz” olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Bu nedenle ürünü şekersiz diye sınırsız tüketmek doğru olmaz.
Ülker Probis Şekersiz ile normal Probis arasındaki fark nedir?
Ülker Probis Şekersiz, normal Probis’ten şeker yerine tatlandırıcı kullanılmasıyla ayrılır. Kakao dolgulu sandviç bisküvi yapısı benzerdir; tatlılık ve içerik farkı nedeniyle iki ürünün lezzeti aynı olmayabilir.
Ülker Probis Şekersiz fazla yenirse mideyi veya bağırsakları rahatsız eder mi?
Evet, fazla miktarda Ülker Probis Şekersiz bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığı yapabilir. Tatlandırıcılara duyarlı kişilerde şişkinlik veya gaz görülebilir; küçük bir porsiyonla başlayıp vücudunuzun tepkisini gözlemleyin.
Ülker Probis Şekersiz çocuklara verilir mi?
Ülker Probis Şekersiz çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; ancak tatlandırıcılı bir bisküvi olduğu için günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Çocuğunuzun yaşına uygun porsiyon seçin ve bunu dengeli öğünlerin yerine koymayın.
Ülker Probis Şekersiz kahvaltıda yenir mi?
Evet, Ülker Probis Şekersiz kahvaltıda yenebilir; fakat tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yumurta, yoğurt veya meyve gibi besleyici seçenekler tercih edebilirsiniz.
Ülker Probis Şekersiz çay veya kahvenin yanında iyi gider mi?
Evet, Ülker Probis Şekersiz çay ya da kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Zaten tatlı olduğu için içeceğinize şeker eklemek yerine sade çay veya kahveyle eşleştirmek tadını daha iyi dengeler.
Ülker Probis Şekersiz paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Probis Şekersiz’i açtıktan sonra bisküvilerin gevrek kalması için paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemden ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun; paketteki son tüketim tarihini de kontrol edin.
Ülker Probis Şekersiz günde kaç tane yenebilir?
Ülker Probis Şekersiz için herkesin uyması gereken sabit bir günlük adet yoktur. Ürünü ara sıra ve küçük bir porsiyon olarak tüketin; özellikle tatlandırıcılara hassassanız fazla miktardan kaçının.
Ülker Probis Şekersiz normal bisküviler kadar tatlı mı?
Ülker Probis Şekersiz tatlı bir tada sahiptir, ancak şekeri tatlandırıcılarla değiştirildiği için normal Probis’in tadıyla birebir aynı olmayabilir. Tatlılık algısı kişiden kişiye değişir; kakao dolgusu da lezzetini belirgin biçimde etkiler.
Ülker Probis Şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
E Vitamini
1.44mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Manganez
0.38mg · 17% GDV
Fosfor
106mg · 15% GDV
Selenyum
6.75µg · 12% GDV
Sodyum
257mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Ülker Probis Şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Probis Şekersiz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (90 g) için alınan 410 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Probis Şekersiz Nedir?
Ülker Probis Şekersiz, kakaolu iç dolgusu iki bisküvi arasında kalan, tatlandırıcılarla hazırlanmış paketli bir sandviç bisküvidir. Türkiye’de çay yanında atıştırmalık olarak ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilir; dokusu kıtır, içi ise daha yumuşak ve kakaoludur. Şekersiz olması karbonhidrat ve enerji içermediği anlamına gelmez: besin değerinin önemli kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir, bir miktar protein ve lif de sağlar. Çay veya kahvenin yanında meyveyle tüketebilir, porsiyonu dengelemek için paketin tamamı yerine daha küçük bir miktar ayırabilirsiniz.
Ülker Probis Şekersiz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Probis Şekersiz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Probis Şekersiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Probis Şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Probis Şekersiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.95g
Omega 6:3 oranı 66.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (66.9:1).
Ülker Probis Şekersiz ile Karşılaştır
Ülker Probis Şekersiz Gibi Besinler
Ülker Probis Şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.