Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu kremalı sandviç bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Ülker Probis Sandviç Bisküvi (28 g) 132 kaloridir. 100 gramında 473 kalori vardır. İçinde 19.1 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 28 g
132
KCAL / 28G
Karbonhidrat
19.1g
· 7% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 5% · Yağ 37%
Ülker Probis Sandviç Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.86 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 73 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.1 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Ülker Probis Sandviç Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 28 g | 132 kcal |
| 1 adet (mini) | 14 g | 66 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 28 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 28 g | 132 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 56 g | 265 kcal |
| 100 g | 100 g | 473 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 112 g | 530 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 473 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Probis Sandviç Bisküvi’nin içinde ne var?
Ülker Probis Sandviç Bisküvi, kakaolu bisküvi katmanlarının arasındaki kremalı dolgudan oluşur. Tam içerik ve kullanılan yardımcı bileşenler ürüne ve satış yerine göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek için paketteki içerik listesini esas alın.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ülker Probis Sandviç Bisküvi, ara sıra yenebilecek kremalı bir bisküvidir; besleyici bir öğünün yerini tutmaz. Tatlı isteğini karşılamak için tercih edilebilir, ancak günlük atıştırmalığınızın tek seçeneği hâline getirmemek daha dengeli olur.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi kilo aldırır mı?
Ülker Probis Sandviç Bisküvi tek başına kilo aldırmaz; fakat sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Özellikle fark etmeden art arda paket tüketmek yerine, porsiyonu baştan ayırmak daha kolay kontrol sağlar.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Ülker Probis Sandviç Bisküvi, rafine un ve şeker içeren bir atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunu ve öğün planını kişisel tedavinize göre belirleyin; kan şekeri yönetiminiz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi protein bar mı?
Hayır, Ülker Probis Sandviç Bisküvi protein bar değil, kremalı sandviç bisküvidir. Adı proteinli bir ürün izlenimi verebilse de sporcu ürünü veya protein takviyesi olarak değerlendirilmemelidir.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Ülker Probis Sandviç Bisküvi kahvaltıda yenebilir, ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Sabah çayının yanında küçük bir atıştırmalık olarak tercih ediyorsanız, öğününüzde yumurta, peynir veya yoğurt gibi daha doyurucu besinlere de yer verin.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi çocuklara verilir mi?
Ülker Probis Sandviç Bisküvi çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Tatlı dolgulu bir bisküvi olduğu için düzenli öğünlerin veya meyve gibi günlük atıştırmalıkların yerine koymayın; küçük çocuklara verirken yaşına uygun porsiyon seçin.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Ülker Probis Sandviç Bisküvi çayın yanında yenebilir; tatlı kreması sade çayla kolayca eşleşir. Bisküviyi çaya batıracaksanız, kremalı yapısı nedeniyle kısa süre tutmanız dağılmasını önlemeye yardımcı olur.
Açılan Ülker Probis Sandviç Bisküvi paketi nasıl saklanır?
Açılan Ülker Probis Sandviç Bisküvi paketini hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir dolapta saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; doğrudan güneş alan veya sıcak bir yerde tutmak da kremanın yapısını bozabilir.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi spordan önce yenir mi?
Ülker Probis Sandviç Bisküvi spordan önce yenebilir, ancak yoğun kremalı yapısı egzersiz öncesinde herkese rahat gelmeyebilir. Deneyecekseniz antrenmana çok yakın bir zamanda değil, size mide rahatsızlığı vermeyecek bir zamanda tüketin.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.59mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.31mg · 2% GDV
Biotin
0.56µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Selenyum
3.36µg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Sodyum
73mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
46mg · 1% GDV
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (28 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Nedir?
Ülker Probis Sandviç Bisküvi, iki bisküvi katmanının arasındaki kakaolu kremayla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Tekli mini paketleri çantaya koyup gün içinde yanınızda taşımak kolaydır.
Kakaolu, tatlı tadı ve kıtır dokusuyla çay ya da kahve yanında, okul veya iş arasında tercih edilir; evde de pratik bir ikram olarak sunulabilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir seçenek olduğundan küçük bir porsiyon tatlı isteğini karşılayabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tüketebilirsiniz.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.37g
Omega 6:3 oranı 134:1
İdeal 4:1 üzerinde (134:1).
Ülker Probis Sandviç Bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Probis Sandviç Bisküvi Gibi Besinler
Ülker Probis Sandviç Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.