Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Portakal aromalı çikolatalı gofret/bar tarzı tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (mini) Ülker Piko portakallı çikolata (25 g) 131 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 15.4 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 7.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 25 g
131
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.4g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.78 g | 19% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.4 g | 6% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 25 g | 131 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 131 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 210 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 263 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Piko portakallı çikolata, portakal aromasıyla çikolata lezzetini birleştiren paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve narenciyeli aroması, onu sade çikolatadan ayırır; portakal tadının yoğunluğu damak zevkine göre değişebilir.
Ülker Piko portakallı çikolata, portakal aromalı bir çikolata şekerlemesidir. Tam içerik ve kullanılan aroma bileşenleri zamanla ya da satış yerine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketin içindekiler listesini inceleyin.
Ülker Piko portakallı çikolatada belirgin fark portakal aromasıdır; sade Piko’da bu narenciyeli tat bulunmaz. Ürünlerin diğer özellikleri değişebileceği için kıyaslama yaparken iki paketin güncel içerik ve ürün bilgilerini karşılaştırın.
Hayır, Ülker Piko portakallı çikolata günlük beslenmenin temel parçası değil, ara sıra tüketilebilecek ultra işlenmiş bir şekerlemedir. Daha sık acıkmamak için onu tek başına öğün yerine kullanmayın; günlük atıştırmalık olarak meyve veya yoğurt gibi seçenekleri tercih edin.
Ülker Piko portakallı çikolatayı marketlerin çikolata ve atıştırmalık reyonlarında ya da çevrimiçi marketlerde arayabilirsiniz. Stok ve ürün çeşitleri satış noktasına göre değiştiğinden, belirli bir mağazada bulunduğunu önceden varsaymayın.
Ülker Piko portakallı çikolatayı ambalajında, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp şeklini bozabilir; bu nedenle mutfakta ocak yanı uygun bir yer değildir.
Ülker Piko portakallı çikolatanın paketini açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin, kuru bir yerde tutun. Açılmış ürünü kısa sürede tüketmek, çikolatanın koku ve dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Evet, Ülker Piko portakallı çikolatayı küçük parçalar hâlinde, düşük ısıda eritip tatlılarda kullanabilirsiniz. Portakal aroması tarife geçeceğinden sade çikolata beklemeyin; fazla ısıtmamak, çikolatanın yanmasını veya dokusunun bozulmasını önler.
Evet, Ülker Piko portakallı çikolata çocuklara ara sıra küçük bir ikram olarak verilebilir; günlük temel atıştırmalık yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken ambalajı çıkarın ve ürünü otururken yemelerini sağlayın.
Diyabeti olanlar Ülker Piko portakallı çikolatayı karbonhidrat içeren tatlı bir ürün olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve öğün planı kişisel kan şekeri yönetimine bağlı olduğundan, tüketim miktarını doktor veya diyetisyeninizle belirleyin.
Vitaminler
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (mini) (25 g) için alınan 131 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Piko portakallı çikolata, Ülker’in portakal aromalı çikolata atıştırmalıklarından biridir; tekli küçük paketlerde satılır. Çikolatanın tatlılığına belirgin bir narenciye aroması eşlik eder. Küçük porsiyonu, canınız tatlı bir şey istediğinde kolayca yanınızda taşıyabileceğiniz bir atıştırmalık hâline getirir.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya tatlı niyetine yenebilir. Aroması yoğun olduğundan, çoğu kişi için küçük bir paket yeterli gelebilir. Besin değeri açısından enerji yoğun; karbonhidrat ve yağ ağırlıklı bir seçimdir: 100 gramında 525 kcal bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.