Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Piko Çilekli Çikolata Kaç Kalori?
çilek aromalı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ülker Piko Çilekli Çikolata (18 g) 84 kaloridir. 100 gramında 467 kalori vardır. İçinde 9.5 g karbonhidrat, 2 g protein, 4.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Piko Çilekli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 18 g
84
KCAL / 18G
Karbonhidrat
9.5g
· 3% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 9% · Yağ 47%
Ülker Piko Çilekli Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.33 g | 17% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.5 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ülker Piko Çilekli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 18 g | 84 kcal |
| 1 adet (mini) | 9 g | 42 kcal |
| 1 adet (orta) | 30 g | 140 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 140 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 168 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 210 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 467 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 467 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Piko Çilekli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Piko çilekli çikolata nedir?
Ülker Piko çilekli çikolata, çilek aromalı sütlü çikolata türünde paketli bir tatlıdır. Ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; yani geleneksel, az işlem görmüş bir çikolata değil, formüle edilmiş bir şekerleme ürünüdür.
Ülker Piko çilekli çikolata gerçek çilek içeriyor mu?
Ürün adı tek başına gerçek çilek içerdiğini garanti etmez; çilek aroması, meyvenin kendisinden veya aroma vericilerden gelebilir. Gerçek çilek olup olmadığını anlamak için paketteki içindekiler listesine bakın.
Ülker Piko çilekli çikolata dolgulu mu, yoksa çilek aromalı mı?
Ürün, verilen tanıma göre çilek aromalı sütlü çikolatadır; adı ayrı bir çilek dolgusu bulunduğunu göstermiyor. Dolgulu olup olmadığına dair kesin bilgi için ambalajdaki ürün açıklamasını esas alın.
Ülker Piko çilekli çikolata ile klasik Piko arasındaki fark nedir?
Belirgin fark çilek aromasıdır: Ülker Piko çilekli çikolata bu aromayla tanımlanır. Klasik Piko’nun içeriği veya dokusuyla ilgili ayrıntılar ürün çeşidine göre değişebileceğinden, iki paketin içerik ve ürün açıklamalarını karşılaştırın.
Ülker Piko çilekli çikolata neden marketlerde bulunmuyor?
Ülker Piko çilekli çikolatanın her markette bulunmaması, satışın dönemsel veya bölgesel olmasından kaynaklanabilir. Ürünün üretiminin durdurulduğunu yalnızca rafta görememek kanıtlamaz; güncel bulunurluk için farklı satış noktalarını kontrol edin.
Ülker Piko çilekli çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Piko çilekli çikolatayı açtıktan sonra serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, hava almayacak şekilde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına ve tadının etkilenmesine yol açabilir.
Ülker Piko çilekli çikolata kek yaparken eritilebilir mi?
Evet, Ülker Piko çilekli çikolata düşük ısıda ve yavaşça eritilerek kek veya başka tatlılarda kullanılabilir. Çilek aroması tarifin tadını değiştirebilir; pürüzsüz bir kıvam için çikolatayı doğrudan yüksek ateşe koymayın.
Ülker Piko çilekli çikolata dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak Ülker Piko çilekli çikolatayı hava almayan biçimde sarıp dondurun ve çözdürürken ambalajında bekletin. Ani ısı değişimi yüzeyde beyazlaşmaya veya dokuda değişikliğe neden olabilir.
Ülker Piko çilekli çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Ülker Piko çilekli çikolatayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerleme yerine geçmez ve günlük temel besinlerin yerini tutmaz; küçük bir parça sunup düzenli atıştırmalık haline getirmemek uygundur.
Ülker Piko çilekli çikolata iftarda yenir mi?
Evet, Ülker Piko çilekli çikolata iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Çok açken önce ana öğünü ve suyu tercih etmek, ardından küçük bir parça almak tatlıyı öğünün yerine koymamaya yardımcı olur.
Ülker Piko Çilekli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.08µg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
A Vitamini
9.9µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Kalsiyum
29mg · 3% GDV
Magnezyum
9.54mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Ülker Piko Çilekli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Piko Çilekli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (18 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Piko Çilekli Çikolata Nedir?
Ülker Piko Çilekli Çikolata, çilek aromasıyla tatlandırılmış sütlü çikolata türünde, paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Meyvemsi aroması, çikolatanın sütlü ve tatlı tadıyla birleşir; küçük bir parça olarak yenebilir ya da tatlı isteğini gidermek için çay veya kahvenin yanında sunulabilir. Türkiye’de böyle çikolatalar genellikle ara öğünde, okul çantasında ya da misafirlikte ikramlık olarak tercih edilir.
Besin içeriği bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; protein de içerir. Yoğun tatlılığı nedeniyle küçük bir porsiyon çoğu zaman yeterlidir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyveyle tüketebilir, günlük tatlı tercihinizi çeşitlendirebilirsiniz.
Ülker Piko Çilekli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Piko Çilekli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Piko Çilekli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Piko Çilekli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Piko Çilekli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Ülker Piko Çilekli Çikolata ile Karşılaştır
Ülker Piko Çilekli Çikolata Gibi Besinler
Ülker Piko Çilekli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.