Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Kaç Kalori?
Çikolata kaplı, yumuşak marshmallow şekerlemesi; şeker ve enerji bakımından yoğundur.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow (18 g) 84 kaloridir. 100 gramında 467 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 2.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 18 g
84
KCAL / 18G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
2.5g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 4% · Yağ 29%
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 2.5 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.53 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 18 g | 84 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 117 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 132 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 168 kcal |
| 3 adet (büyük) | 54 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 467 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 467 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow nedir?
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow, yumuşak marshmallow içi çikolata kaplamayla birleştiren paketli bir tatlıdır. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; ürünün tam içeriği ambalajdaki güncel listede yer alır.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow'un içinde ne var?
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow'un temel yapısı marshmallow iç ve çikolata kaplamadır. Ayrıntılı içerik ve kullanılan bileşenler ülkeye ya da ürün serisine göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow helal mi?
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow'un helal olup olmadığı ürünün güncel içeriğine ve varsa helal belgesine bağlıdır. Marshmallow ürünlerinde kullanılan jelatinin kaynağı değişebilir; ambalajdaki sertifika veya üretici bilgisi belirleyicidir.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow normal marshmallowdan nasıl farklıdır?
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow, dışındaki çikolata katmanı sayesinde sade marshmallowdan ayrılır. Çikolata kaplama tat ve dokuya ek bir katman verir; sade marshmallowda bu kaplama bulunmaz.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow nasıl saklanır?
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow'u serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcaklık çikolatanın erimesine, nem ise ürünün dokusunun değişmesine yol açabilir.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow sıcak havada erir mi?
Evet, Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow sıcak ortamda yumuşayabilir ve çikolata kaplaması eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşten ve sıcak araç içinden uzak tutmak, şeklini korumasına yardımcı olur.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow dondurucuya konur mu?
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow'u dondurmak genellikle gerekli değildir; çözülürken çikolata kaplaması ve marshmallow dokusu değişebilir. En iyi doku için ürünü ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow çayın yanında yenir mi?
Evet, Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Zaten tatlı ve yoğun olduğu için yanında şekersiz çay tercih etmek, ekstra tatlılık eklemeden tüketmenizi sağlar.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow çocuklara verilir mi?
Evet, yaşına uygun şekilde ve ara sıra Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow çocuklara verilebilir. Şeker oranı yüksek bir tatlı olduğundan günlük atıştırmalık yerine seyrek sunun; küçük çocuklar yerken gözetim sağlayın.
Diyabeti olanlar Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow'u tüketmeden önce porsiyonundaki karbonhidratı öğün planlarına göre hesaba katmalıdır. Kan şekerini etkileyebileceği için kişisel plana uygun porsiyon konusunda doktor veya diyetisyene danışın.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
E Vitamini
0.06mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
9.9mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (18 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Nedir?
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow, yumuşak ve köpüksü marshmallow merkezinin ince bir çikolata kaplamayla çevrildiği paketli bir şekerlemedir. Tatlı, hafif vanilyamsı içiyle kaplamanın kakaolu tadını bir araya getirir; dokusu yumuşak iç ile daha sıkı dış katman arasında hoş bir karşıtlık sunar.
Türkiye’de çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak ya da gün içinde canınız tatlı istediğinde yenebilir. Şeker ve enerji bakımından yoğun, protein ve lif bakımından ise düşük bir seçenektir. Tek küçük paket yaklaşık 18 gramdır; daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow ile Karşılaştır
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow Gibi Besinler
Ülker Piko çikolata kaplı marshmallow hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.