Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Ülker Olips Elmalı Şeker Kaç Kalori?
Elma aromalı sert şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ülker Olips Elmalı Şeker (4 g) 14 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Olips Elmalı Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 3.5 g
14
KCAL / 3.5G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ülker Olips Elmalı Şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (3.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.18 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ülker Olips Elmalı Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 3.5 g | 14 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 7 g | 27 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 10.5 g | 41 kcal |
| 5 adet (orta) | 17.5 g | 68 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 98 kcal |
| 10 adet (büyük) | 35 g | 137 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Olips Elmalı Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Olips elmalı şekerin içinde neler var?
Ülker Olips elmalı şeker, elma aromalı sert bir şekerlemedir; genellikle şeker ve glikoz şurubu gibi tatlandırıcılar içerir. Renklendirici ve aroma vericiler gibi diğer bileşenlerin tam listesi pakette yer alır.
Ülker Olips elmalı şeker gerçek elma içeriyor mu?
Ülker Olips elmalı şekerin elma aromalı olması, gerçek elma veya elma suyu içerdiğini göstermez. Elma tadı aroma vericilerden gelebilir; ürünün meyve yerine geçtiğini düşünmeyin.
Ülker Olips elmalı şeker şekersiz mi?
Hayır, Ülker Olips elmalı şeker şekersiz değildir. Bu sert şekerleme karbonhidrat ağırlıklıdır ve tatlı tadını şekerli bileşenlerden alır; şeker tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız şekersiz bir ürün seçin.
Diyabeti olanlar Ülker Olips elmalı şeker yiyebilir mi?
Ülker Olips elmalı şeker kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar bunu serbestçe tüketilebilen bir atıştırmalık saymamalıdır. Porsiyonun tedavi planlarına uygun olup olmadığını doktorlarına veya diyetisyenlerine danışabilirler.
Ülker Olips elmalı şeker çocuklar için uygun mu?
Ülker Olips elmalı şeker küçük çocuklar için boğulma riski taşıyan sert bir şekerlemedir. Çocuğunuz şekeri güvenle emebilecek yaşta değilse vermeyin; daha büyük çocuklar yerken de gözetim sağlayın.
Ülker Olips elmalı şeker diş çürütür mü?
Evet, Ülker Olips elmalı şeker diş çürüğü riskini artırabilir. Şekerin ağızda uzun süre kalması diş çürüğüne yol açan bakterileri besler; sık sık tüketmek yerine sonrasında su içmek ve dişleri düzenli fırçalamak önemlidir.
Ülker Olips elmalı şeker orucu bozar mı?
Evet, Ülker Olips elmalı şekeri yutmak orucu bozar; çünkü şekerleme yenilip yutulan bir gıdadır. İftar sonrasında tüketebilirsiniz, ancak sahurda da şekerli atıştırmalıkları ölçülü tutmak iyi olur.
Ülker Olips elmalı şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, Ülker Olips elmalı şeker boğaz ağrısını tedavi etmez. Sert şekeri emmek tükürük salgısını geçici olarak artırabilir, ancak bu etki tedavi değildir ve şekerleme ilaç yerine kullanılmamalıdır.
Ülker Olips elmalı şeker açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Olips elmalı şekeri açtıktan sonra kuru, serin bir yerde, ağzı kapalı ambalajında saklayın. Nem şekerlemelerin yapışmasına veya dokusunun bozulmasına neden olabilir; paketteki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Ülker Olips elmalı şeker ağız kokusunu giderir mi?
Ülker Olips elmalı şeker ağız kokusunu kalıcı olarak gidermez. Elma aroması kokuyu kısa süreliğine örtebilir, ancak ağız kokusunun nedenini ortadan kaldırmaz; su içmek ve ağız hijyenini sağlamak daha etkili yaklaşımlardır.
Ülker Olips Elmalı Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.18mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Ülker Olips Elmalı Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Olips Elmalı Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (3.5 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Olips Elmalı Şeker Nedir?
Ülker Olips Elmalı Şeker, elma aromalı, sert yapılı paketli bir şekerdir. Küçük bir parça ağızda yavaşça çözünür; tadı tatlı ve meyvemsi, dokusu ise çıtır değil pürüzsüzdür. Türkiye’de çay yanında, yolculukta ya da yemekten sonra ağza atılan küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Isırıp çiğnemek yerine yavaşça emmek, elma aromasını daha uzun süre almanızı sağlar.
Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Çayınızın yanına bir parça ekleyebilir, daha hafif bir ara öğün için miktarı küçük tutabilirsiniz.
Ülker Olips Elmalı Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Olips Elmalı Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Olips Elmalı Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ülker Olips Elmalı Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Olips Elmalı Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ülker Olips Elmalı Şeker ile Karşılaştır
Ülker Olips Elmalı Şeker Gibi Besinler
Ülker Olips Elmalı Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.