Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Ülker Nanelim Şeker Kaç Kalori?
Naneli aromalı sert şeker, ferahlatıcı, düşük besin değeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Nanelim Şeker (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Nanelim Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ülker Nanelim Şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Nanelim Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 5 g | 20 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (büyük) | 8 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 5 adet (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 156 kcal |
| 10 adet (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Nanelim Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Nanelim şekerin içinde ne var?
Ülker Nanelim şeker, nane aromalı sert bir şekerdir ve temel olarak şeker türü tatlandırıcılarla hazırlanır. İçindekilerin tam listesi ürünün ambalajında yer alır; tarif veya içerik bilgisi değişebilir.
Ülker Nanelim şeker şeker içerir mi?
Evet, Ülker Nanelim şeker şeker içerir; şekersiz bir naneli pastil değildir. Bu nedenle özellikle kan şekeri takibi yapanların tüketimini hesaba katması gerekir.
Ülker Nanelim şeker sakız mı, sert şeker mi?
Ülker Nanelim şeker sakız değil, ağızda emilerek tüketilen sert şekerdir. Çiğnendikten sonra atılan bir sakız gibi değildir ve ağızda uzun süre çiğnenmek üzere tasarlanmamıştır.
Ülker Nanelim şeker nefesi tazeler mi?
Evet, Ülker Nanelim şeker nane tadı ve aromasıyla nefesi kısa süreliğine ferahlatabilir. Ancak ağız kokusunun nedenini gidermez ve diş fırçalama ya da ağız bakımının yerini tutmaz.
Ülker Nanelim şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, Ülker Nanelim şeker boğaz ağrısını tedavi etmez. Sert şekeri emmek boğazda geçici bir ferahlık hissi verebilir, ancak bu etki tıbbi tedavi anlamına gelmez.
Ülker Nanelim şeker nasıl saklanmalı?
Ülker Nanelim şekeri serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Nem şekerin yapışmasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir; doğrudan güneş ve ısıdan uzak tutun.
Ülker Nanelim şekerin son kullanma tarihi geçer mi?
Evet, Ülker Nanelim şekerin ambalajında bir son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihi bulunabilir. Açılmamış ürünü bu tarihe ve ambalajdaki saklama koşullarına göre değerlendirin; görünümü ya da kokusu değişmiş ürünü tüketmeyin.
Ülker Nanelim şeker orucu bozar mı?
Evet, Ülker Nanelim şeker yemek orucu bozar. Şeker ağızda emilerek tüketildiği için Ramazan'da sahur veya iftar dışında yenmesi oruçla bağdaşmaz.
Diyabeti olanlar Ülker Nanelim şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ülker Nanelim şekeri tüketirken içindeki şekerin kan glukozunu yükseltebileceğini hesaba katmalıdır. Porsiyon ve ilaç planınıza göre tüketimin uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker Nanelim şeker küçük çocuklara verilir mi?
Ülker Nanelim şeker küçük çocuklar için boğulma riski taşıyabilir; sert şekeri emmek yerine yutabilirler. Özellikle küçük yaştaki çocuklara vermeyin ve çocukların şeker tüketimini yetişkin gözetiminde tutun.
Ülker Nanelim Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0.05mg · 0% GDV
Sodyum
0.1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Ülker Nanelim Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Nanelim Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Nanelim Şeker Nedir?
Ülker Nanelim Şeker, Ülker’in nane aromalı sert şekeridir. Küçük, tek tek tüketilen bir şekerleme olarak çantada taşımaya ve ara sıra tatlı bir şey istemeye uygundur. Nane tadı belirgin ve serinletici; sert dokusu, ağızda yavaşça emilerek yenmesine elverişlidir.
Türkiye’de yemekten sonra, yolculukta ya da misafire ikramlık olarak tercih edilebilir; çayın yanında da sunulabilir. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir: 100 gramında 98 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi daha ölçülü karşılamak için bir adetle yetinebilir, yanında su içebilirsiniz.
Ülker Nanelim Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Nanelim Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Nanelim Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ülker Nanelim Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Nanelim Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ülker Nanelim Şeker ile Karşılaştır
Ülker Nanelim Şeker Gibi Besinler
Ülker Nanelim Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.