Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Mousse Kaç Kalori?
Çikolatalı köpük tatlısı, yoğun şeker ve yağ, düşük protein
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Mousse (45 g) 185 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 2 g protein, 9.9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Mousse Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
185
KCAL / 45G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
Ülker Mousse besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.85 g | 29% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Mousse Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 185 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 144 kcal |
| 1 dilim (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 246 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 60 g | 246 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 369 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 369 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (büyük) | 180 g | 738 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Mousse Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Mousse nedir?
Ülker Mousse, ambalajında satılan, yemeye hazır çikolatalı mousse tatlısıdır. Üretimde hazırlanan bu ürün, evde yapılan mousse gibi servis öncesi çırpma veya pişirme gerektirmez.
Ülker Mousse'un içinde ne var?
Ülker Mousse çikolatalı mousse tarzı bir tatlıdır; şeker ve yağ oranı yüksektir, proteini düşüktür. Tam içerik ve kullanılan bileşenler için ürün ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Ülker Mousse soğuk mu yenir?
Ülker Mousse soğuk servis edildiğinde mousse kıvamı daha belirgin olur. Ürünü servis etmeden önce ambalajındaki saklama ve servis talimatlarını izleyin.
Ülker Mousse açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Mousse'u açtıktan sonra kısa sürede tüketin; kalan kısmı açıkta bırakmayın. Ambalajın saklama talimatı bu konuda belirleyicidir, çünkü ürünün açıldıktan sonraki koşulları pakete göre değişebilir.
Ülker Mousse ev yapımı çikolatalı mousse'tan nasıl farklıdır?
Ülker Mousse hazır ve porsiyonlanmış bir üründür; ev yapımı mousse ise kullanılan malzemeleri ve tatlılığını sizin belirlemenize imkân verir. Ülker Mousse'u ayrıca hazırlamak veya pişirmek gerekmez.
Ülker Mousse dondurucuya konur mu?
Ülker Mousse'u dondurmak önerilmez; çözüldüğünde mousse'un yumuşak dokusu bozulabilir veya sulanabilir. Daha iyi kıvam için ürünü dondurmak yerine ambalajında belirtilen koşullarda saklayıp soğuk servis edin.
Ülker Mousse kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Ülker Mousse kahvenin yanında tatlı olarak yenebilir. Çikolatalı tadı sade kahveyle iyi eşleşir; ürünün şeker ve yağ oranı yüksek olduğundan küçük bir porsiyon tercih etmek yeterli olabilir.
Ülker Mousse pasta dolgusu olarak kullanılabilir mi?
Evet, Ülker Mousse pasta veya kek katları arasında kullanılabilir; ancak yumuşak kıvamı nedeniyle dolguyu tek başına kullanınca katlar kayabilir. Pastayı servis öncesine kadar soğuk tutun.
Ülker Mousse çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Ülker Mousse'u ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein oranı düşük bir ürün olduğundan günlük beslenmede ana öğünün veya besleyici bir ara öğünün yerine geçmez.
Ülker Mousse her gün yenir mi?
Ülker Mousse'u her gün tüketmek yerine ara sıra tatlı olarak yemek daha uygundur. Şeker ve yağ oranı yüksektir; sık tüketildiğinde dengeli öğünlerdeki daha besleyici seçeneklerin yerini alabilir.
Ülker Mousse Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.09µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
E Vitamini
0.32mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Demir
0.54mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
81mg · 2% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Ülker Mousse Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Mousse Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Mousse Nedir?
Ülker Mousse, Ülker’in çikolatalı mousse tatlısıdır; hafif ve köpüksü bir kıvam hedefleyen hazır bir tatlı olarak sunulur. Evde yapılan mousse gibi soğuk servis edilir, ancak pratik bir porsiyon tatlı olarak açıp tüketmeye uygundur.
Tadı belirgin biçimde çikolatalı ve tatlı, dokusu ise yumuşak ve havadardır. Türkiye’de yemek sonrasında, kahvenin yanında ya da çay saatinde küçük bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein oranı görece düşük olduğundan günlük bir ara öğünden çok tatlı isteğine yönelik bir seçenektir. Daha hafif bir sunum için tek porsiyonla yetinip yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Ülker Mousse Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Mousse İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Mousse Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Mousse Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Mousse Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Ülker Mousse ile Karşılaştır
Ülker Mousse Gibi Besinler
Ülker Mousse hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.