🍫
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstıklı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
558
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 38%
Protein
7.1g
· 5%
Yağ
35.8g
· 57%
Lif
3.2g
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
E Vitamini
1.18mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
214mg · 31% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Kalsiyum
174mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata kaç kalori?
100 gramında 558 kalori bulunur. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlı seçeneğidir.
Bu çikolatanın protein miktarı ne kadar?
100 gramında 7,1 gram protein vardır. Protein içerir ancak temel olarak tatlı kategorisinde değerlendirilir.
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 52,8 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat miktarı dikkat edilmesi gereken ürünler arasındadır.
Yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 35,8 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün yağ açısından da yoğun olduğunu gösterir.
Lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif vardır. Lif içerir ancak çok yüksek lifli bir ürün olarak öne çıkmaz.
Glisemik indeksi nedir, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45’tir. Bu değer düşük-orta aralıkta kabul edilir, ancak 100 gramında 52,8 gram karbonhidrat bulunduğu da unutulmamalıdır.
Diyette tüketmeye uygun mu?
Kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksektir; bu yüzden porsiyon kontrolü önemlidir. Beslenme planına uygunluğu toplam günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian beslenme düzeniyle de uyumludur.
Hangi alerjenleri içerir?
Süt ürünleri, ağaç yemişleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
İşlenme seviyesi nedir, sık tüketilir mi?
Ultra işlenmiş bir üründür. Bu nedenle genellikle ara sıra ve kontrollü miktarda tüketilmesi daha uygundur.
Ülker Mestura Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.