Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Kaç Kalori?
Kuruyemişli çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Ülker Maximus Kuruyemişli Bar (40 g) 207 kaloridir. 100 gramında 518 kalori vardır. İçinde 21.1 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 11.9 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
207
KCAL / 40G
Karbonhidrat
21.1g
· 8% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
11.9g
· 15% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 6% · Yağ 53%
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 207 kcal | |
| Yağ | 11.9 g | 15% |
| Doymuş yağ | 5.24 g | 26% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 51 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21.1 g | 8% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 207 kcal |
| 1 adet (yarım) | 20 g | 104 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 155 kcal |
| 1 adet (bütün) | 40 g | 207 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 311 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 414 kcal |
| 100 g | 100 g | 518 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 622 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 160 g | 829 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 518 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Maximus kuruyemişli bar nedir?
Ülker Maximus kuruyemişli bar, kuruyemiş içeren çikolatalı bir atıştırmalık bardır. Tekli paketi çantada taşımaya uygundur; ara öğünde veya tatlı isteğinde tüketilebilir.
Ülker Maximus kuruyemişli barın içinde hangi kuruyemişler var?
Ülker Maximus kuruyemişli bar kuruyemiş içerir; kullanılan kuruyemişlerin türü ve oranı ürün tarifine göre değişebilir. Belirli bir kuruyemişi arıyorsanız, satın aldığınız paketin içerik listesini esas alın.
Ülker Maximus kuruyemişli bar çikolata kaplı mı?
Evet, Ülker Maximus kuruyemişli bar çikolatalı bir bardır. Çikolatayı sıcakta bırakmak erimesine ve ambalaja yapışmasına yol açabileceğinden ürünü serin, kuru bir yerde saklayın.
Ülker Maximus kuruyemişli bar nasıl saklanır?
Ülker Maximus kuruyemişli barı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise ürünün dokusunun bozulmasına neden olabilir.
Ülker Maximus kuruyemişli bar açıldıktan sonra saklanır mı?
Evet, Ülker Maximus kuruyemişli bar açıldıktan sonra da saklanabilir; ancak hava almaması için ambalajını sıkıca kapatın veya ürünü kapalı bir kaba koyun. Tazeliği için kısa sürede tüketin.
Ülker Maximus kuruyemişli bar tok tutar mı?
Ülker Maximus kuruyemişli bar kısa süreli bir ara öğün olabilir, ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir öğün değildir. Daha doyurucu bir seçenek için yoğurt veya meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Ülker Maximus kuruyemişli bar çocuklar için uygun mu?
Ülker Maximus kuruyemişli bar çocuklar için ara sıra tüketilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede temel bir yiyeceğin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken kuruyemiş parçalarının boğulma riski oluşturabileceğini göz önünde bulundurun.
Ülker Maximus kuruyemişli bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Ülker Maximus kuruyemişli bar karbonhidrat ve şeker içeren bir çikolatalı atıştırmalıktır; diyabeti olan kişiler porsiyonunu öğün planlarına göre değerlendirmelidir. Kan şekeri yönetiminiz veya ilaçlarınız konusunda doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Ülker Maximus kuruyemişli bar egzersizden önce yenir mi?
Evet, Ülker Maximus kuruyemişli bar egzersizden önce yenebilir; ancak çikolata ve kuruyemiş içeriği bazı kişilerde egzersiz sırasında ağır gelebilir. Midenizin rahat etmesi için antrenmana çok yakın zamanda yemeyin.
Ülker Maximus kuruyemişli bar her gün yenir mi?
Ülker Maximus kuruyemişli bar her gün tüketilmesi gereken bir ürün değildir; çikolatalı bir atıştırmalık olarak ara sıra tercih edilebilir. Günlük atıştırmalıklarda meyve, yoğurt veya sade kuruyemiş gibi seçeneklere de yer verin.
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.64mg · 11% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.28µg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Manganez
0.37mg · 16% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Magnezyum
41mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Sodyum
51mg · 2% GDV
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 207 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Nedir?
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar, çikolata ile kuruyemişi bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Fındık ya da başka kuruyemiş parçaları çikolataya çıtır bir doku katar; tatlı ve yoğun aromasıyla küçük bir ara öğün gibi tüketilir.
Türkiye’de çay molasında, okulda veya yolda pratik bir seçenek olarak yenebilir. Kuruyemiş içerse de şekerli ve enerji yoğun bir bardır; 100 gramında 518 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün isterseniz tek paketi paylaşabilir ya da yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.32g
Omega 6:3 oranı 74.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (74.7:1).
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar ile Karşılaştır
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar Gibi Besinler
Ülker Maximus Kuruyemişli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.