Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı, yoğun enerjili paketli dondurma; süt ve soya içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Magma Çikolatalı Dondurma (70 g) 203 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 18.2 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 13.3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
203
KCAL / 70G
Karbonhidrat
18.2g
· 7% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
13.3g
· 17% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 5% · Yağ 59%
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 203 kcal | |
| Yağ | 13.3 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.05 g | 40% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 49 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.2 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 203 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 82 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 131 kcal |
| 50 g | 50 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 203 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 203 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 261 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma’nın içinde ne var?
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma, çikolata aromalı paketli bir dondurmadır. İçindekiler ve varsa sos ya da kaplama gibi ayrıntılar ürün çeşidine göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içindekiler listesine bakın.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma’nın ortasında akışkan çikolata var mı?
Her Ülker Magma Çikolatalı Dondurma için akışkan bir çikolata merkezi olduğu söylenemez. Ürünün adı tek başına iç yapısını garanti etmez; iç dolgu olup olmadığını ambalajdaki ürün açıklamasından anlayabilirsiniz.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma nasıl yenir?
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma doğrudan dondurucudan çıkarılıp yenebilir. Daha yumuşak bir doku istiyorsanız yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin; tamamen erimesini beklemek dondurmanın kıvamını bozabilir.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma’yı dondurucuda, ambalajı kapalı ve sıcaklık değişiminden uzak tutun. Böylece dondurmanın eriyip yeniden donması ve dokusunda buz kristallerinin oluşması daha az olası olur.
Eriyen Ülker Magma Çikolatalı Dondurma tekrar dondurulur mu?
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmanız önerilmez. Tekrar donması dokusunu bozabilir; ayrıca erimiş sütlü ürünün uzun süre dışarıda kalması güvenliğini etkileyebilir.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma’yı açtıktan sonra saklayabilir misiniz?
Evet, Ülker Magma Çikolatalı Dondurma’dan artarsa hemen dondurucuya geri koyun ve ambalajını sıkıca kapatın. Uzun süre oda sıcaklığında beklemiş ya da erimiş ürünü daha sonra saklamayın.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, Ülker Magma Çikolatalı Dondurma çocuklara ara sıra verilebilir. Tatlı bir paketli ürün olduğu için günlük atıştırmalık yerine düşünmeyin; küçük çocuklarda soğuk ve sert parçaları yavaş yemelerine dikkat edin.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma kilo aldırır mı?
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma tek başına kilo aldırmaz; ancak sık tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha seyrek tüketmek ve porsiyonu küçük tutmak, tatlı tüketimini dengelemeye yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Ülker Magma Çikolatalı Dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ülker Magma Çikolatalı Dondurma’yı ancak karbonhidrat içeriğini öğün planlarına katarak tüketmelidir. Dondurmanın şeker ve karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir; kişisel planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma kahve veya meyveyle servis edilir mi?
Evet, Ülker Magma Çikolatalı Dondurma kahveyle ya da taze meyveyle servis edilebilir. Kahvenin acılığı çikolata tadıyla, meyvenin ferahlığı ise dondurmanın kremamsı dokusuyla iyi bir karşıtlık oluşturur.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
84µg · 9% GDV
B12
0.21µg · 9% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
59mg · 8% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Kalsiyum
63mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Sodyum
49mg · 2% GDV
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 203 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Nedir?
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma, Ülker’in tek porsiyonluk, çikolata aromalı paketli dondurmasıdır. Dondurucuya koyup sertleşmesini beklemeden, ambalajından çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz; özellikle sıcak günlerde serinletici bir ara öğün ya da tatlı olarak tercih edilir. Çikolatalı tadı tatlı ve belirgindir, soğuk ve kremamsı dokusuyla çay veya kahve yanında da iyi gider.
Enerjisi yoğun bir tatlıdır; yağ ve karbonhidrat içerirken protein miktarı görece düşüktür. Kahvaltı yerine değil, küçük bir tatlı porsiyonu olarak düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir ikram için tek porsiyonla yetinebilir, yanında meyve sunabilirsiniz.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma ile Karşılaştır
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Ülker Magma Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.