🍦
Ülker Luviva dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Luviva dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 45%
Protein
3.8g
· 5%
Yağ
15.2g
· 50%
Lif
1.1g
Ülker Luviva dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ülker Luviva dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Luviva dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Luviva dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Luviva dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Luviva dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 8.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.7:1).
Ülker Luviva dondurma Gibi Besinler
Ülker Luviva dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Luviva dondurma kaç kalori?
Ülker Luviva dondurma 100 gramda 278 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Ülker Luviva dondurmada ne kadar şeker ve karbonhidrat var?
100 gramında 31,5 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin değerlerinde ayrı şeker miktarı belirtilmemiştir.
Ülker Luviva dondurma protein içerir mi?
Evet, 100 gram Ülker Luviva dondurma 3,8 gram protein içerir. Ancak protein oranı, karbonhidrat ve yağ miktarından daha düşüktür.
Ülker Luviva dondurmanın yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 15,2 gram yağ bulunur. Bu ürünün enerjisinin önemli bir bölümü yağdan gelir.
Ülker Luviva dondurma diyet yaparken yenir mi?
100 gramı 278 kalori olduğu için diyet döneminde porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ülker Luviva dondurmanın glisemik indeksi kaç?
Ülker Luviva dondurmanın glisemik indeksi 57'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Ülker Luviva dondurma kan şekerini yükseltir mi?
31,5 gram karbonhidrat ve 57 glisemik indeks değeri içerdiğinden kan şekeri yönetimi açısından porsiyonuna dikkat edilmelidir. Kişisel beslenme ihtiyaçları değişebilir.
Ülker Luviva dondurma lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif vardır. Lif miktarı protein, karbonhidrat ve yağ değerlerine kıyasla düşüktür.
Ülker Luviva dondurmada hangi alerjenler var?
Ürün süt ürünleri ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Ülker Luviva dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Ülker Luviva dondurma ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve porsiyonu dikkate alınabilir.
Ülker Luviva dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.