🍬
Limon aromalı yumuşak lokum şekeri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
89.5g
· 99%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
0.1g
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
100 gramında 365 kalori bulunur. Kalori yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Bu ürünün 100 gramında 89.5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat oranı oldukça yüksek bir tatlıdır.
Hayır, 100 gramında sadece 0.2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
100 gramında 0.3 gram yağ vardır. Yağ oranı düşük olsa da toplamda şeker ve karbonhidrat içeriği yüksektir.
Evet, ancak miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0.1 gram lif bulunur.
Evet, glisemik indeksi 75’tir. Bu değer, kan şekerini hızlı yükseltebilen bir ürün olduğunu gösterir.
Ürün vejetaryen, vegan, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 365 kalori ve 89.5 gram karbonhidrat bulunduğu için miktar kontrolü önemlidir.
Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır. Ayrıca kalori ve karbonhidrat içeriği yüksek, protein ve lif içeriği ise düşüktür.
Protein ve lif miktarı çok düşük olduğu için uzun süre tok tutması beklenmez. Daha çok tatlı ihtiyacına yönelik bir üründür.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan ve vejetaryen tüketim için de uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.