Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplı, dolgulu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi (35 g) 184 kaloridir. 100 gramında 526 kalori vardır. İçinde 21.7 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 10 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
184
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21.7g
· 8% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 184 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.88 g | 29% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.7 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 184 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 263 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 284 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 70 g | 368 kcal |
| 100 g | 100 g | 526 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 105 g | 552 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 526 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi nedir?
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi, içi dolgulu ve sütlü çikolatayla kaplanmış bir bisküvidir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; çay yanında da servis edilebilir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi'nin içinde dolgu var mı?
Evet, Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi dolgulu bir bisküvidir. Dolgunun tam içeriği ve bileşenlerin ayrıntıları ürüne ait ambalaj üzerindeki içerik listesinde belirtilir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi normal bisküviden nasıl farklıdır?
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi, sade bisküviden farklı olarak dolgulu yapısı ve dışındaki sütlü çikolata kaplamasıyla öne çıkar. Bu nedenle daha tatlı ve daha zengin bir atıştırmalık seçeneğidir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi nasıl saklanır?
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi'ni serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatıp şeklini bozabilir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılan Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi paketini hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Bisküviler açıkta kalırsa nem çekerek gevrekliğini kaybedebilir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi çay yanında yenir mi?
Evet, Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi çay yanında yenebilir. Sütlü çikolata kaplaması ve dolgusu tatlı bir eşlikçi sunar; yoğun tatlı sevmiyorsanız çayınızı şekersiz içebilirsiniz.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi iftarda yenir mi?
Evet, Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi iftardan sonra tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması ve dolgusu nedeniyle tatlı bir üründür; ana öğünün yerine geçmez.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi'ni ufalayıp taban veya üst süsleme olarak kullanabilirsiniz. Çikolata kaplaması ve dolgu zaten tatlılık kattığından tarifteki ilave şekeri azaltmak işe yarayabilir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi çocuklar için uygun mu?
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi çocuklar için ara sıra verilen tatlı bir atıştırmalık olabilir. Çikolata kaplaması ve dolgusu nedeniyle günlük temel besinlerin veya dengeli bir öğünün yerine düşünülmemelidir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi kilo aldırır mı?
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu kontrol etmek, özellikle başka tatlılarla birlikte yenildiğinde önemlidir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.91mg · 6% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B3
0.39mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Nedir?
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi, içi dolgulu bisküvinin sütlü çikolatayla kaplanmış hâli; paketli, tatlı bir atıştırmalıktır. Çıtır bisküviyle yumuşak dolgunun ve çikolata kaplamasının bir araya gelmesi, onu kahvaltıdan çok ara öğün ya da tatlı niyetine tercih edilen bir seçenek yapar.
Türkiye’de çay yanında, okul veya iş molasında, bazen de kahveyle yenir. Tatlı ve yoğun yapısı nedeniyle besleyici bir öğünün yerini tutmaktan ziyade küçük bir keyif atıştırmalığı olarak düşünmek daha uygundur; 100 gramında 526 kcal bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanına meyve veya sade yoğurt ekleyebilir, porsiyonu paylaşabilirsiniz.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 52.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.7:1).
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler
Ülker Laviva Sütlü Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.