Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplamalı, kakaolu bisküvili çikolatalı gofret
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret (35 g) 184 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.1 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
184
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10.1g
· 13% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 184 kcal | |
| Yağ | 10.1 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.46 g | 27% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 63 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 184 kcal |
| 25 g | 25 g | 131 kcal |
| 1 adet (küçük) | 28 g | 147 kcal |
| 1 adet (büyük) | 42 g | 221 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 368 kcal |
| ½ paket (yarım) | 70 g | 368 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 551 kcal |
| 1 paket (bütün) | 140 g | 735 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofret nedir?
Ülker Laviva, kakaolu bisküvi ve gofret katmanları bitter çikolatayla kaplanmış, paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir şekerleme ürünüdür; tek başına çikolata veya sade gofret değildir.
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofretin içinde ne var?
Ürün tanımında gofret, kakaolu bisküvi ve bitter çikolata kaplama yer alır. Tam içerik ve katkı maddeleri ürünün ambalajında listelenir; bu tanım tek başına tarifteki tüm bileşenleri belirtmez.
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofret gerçek bitter çikolata mı?
Hayır, sade bir bitter çikolata tablet değil; bitter çikolata kaplı gofret ve kakaolu bisküvidir. Bitter çikolata ifadesi kaplamanın türünü anlatır, ürünün tamamının bitter çikolatadan oluştuğu anlamına gelmez.
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofret gofret mi, bisküvi mi?
İkisi de katmanlarında bulunur: ürün gofret ve kakaolu bisküviyi bir araya getirip bitter çikolatayla kaplar. Bu nedenle onu yalnızca sade bisküvi ya da klasik gofret olarak tanımlamak eksik kalır.
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofrette kafein var mı?
Evet, kakao ve çikolatadan doğal olarak bir miktar kafein gelebilir. Ürünün ne kadar kafein içerdiği verilen besin bilgilerinden anlaşılamaz; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketiminizi sınırlayın.
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofret çayın yanında yenir mi?
Evet, tatlı ve çikolatalı tadı şekersiz çayla birlikte atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ürün zaten tatlı olduğu için çayı ayrıca şekerlendirmek gerekmeyebilir; eşlikçi seçimi kişisel damak tadına bağlıdır.
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofret helal mi?
Verilen ürün bilgileri helal sertifikasını doğrulamıyor. Helal uygunluğu sizin için önemliyse satın aldığınız paketteki güncel sertifika işaretini veya üreticinin ürün için yaptığı açıklamayı kontrol edin.
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofret açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra gofreti hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Güneşten, ısı kaynaklarından ve nemden uzak tutmak çikolata kaplamasının yumuşamasını, gofretin de çıtırlığını kaybetmesini önlemeye yardımcı olur.
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofretin üstü neden beyazlaşır?
Çikolata kaplamadaki beyazımsı görünüm çoğunlukla sıcaklık değişimlerinin yol açtığı yağ veya şeker kristalleşmesinden kaynaklanır. Bu görüntü tek başına bozulma kanıtı değildir; ürünün kokusunda veya tadında değişiklik varsa tüketmeyin.
Ülker Laviva bitter çikolatalı, kakaolu bisküvili gofret tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, ufalayıp dondurma, puding veya keklerin üzerine ekleyebilirsiniz. Çikolatalı kaplama ısıyla eriyeceği için fırına girecek tariflerde gofreti en sona eklemek, parçaların şeklini ve çıtırlığını daha iyi korur.
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.66mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Fosfor
51mg · 7% GDV
Demir
1.09mg · 6% GDV
Sodyum
63mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Nedir?
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret, kakaolu bisküvi ve gofreti çikolata kaplamasıyla bir araya getiren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Ülker’in Türkiye’de bilinen ürünlerinden biri olan bu gofret, çikolata ve bisküvi sevenlere yönelik hazırlanır.
Çıtır gofret dokusu, kakaolu bisküvinin gevrekliği ve bitter çikolata tadı bir aradadır. Türkiye’de ara öğünde, kahvenin yanında ya da çay saatinde tatlı olarak tüketebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ bakımından yoğun, protein ve lif bakımından görece sınırlıdır; bu yüzden doyurucu bir öğünden çok keyiflik bir atıştırmalık olarak düşünmek uygundur. Çayın yanında tek parça tüketmek, tatlı isteğini daha ölçülü karşılamaya yardımcı olabilir.
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.46g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.54g
Omega 6:3 oranı 147:1
İdeal 4:1 üzerinde (147:1).
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret ile Karşılaştır
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret Gibi Besinler
Ülker Laviva bitter çikolatalı kakaolu bisküvili çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.