Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Laviva bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata kaplı fındık kremalı gofret bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Laviva bisküvi (35 g) 191 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 20.1 g karbonhidrat, 2 g protein, 11.4 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Laviva bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
191
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.1g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
11.4g
· 15% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Ülker Laviva bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 191 kcal | |
| Yağ | 11.4 g | 15% |
| Doymuş yağ | 6.58 g | 33% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 51 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.1 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Laviva bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 191 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 98 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 136 kcal |
| 1 paket (bütün) | 35 g | 191 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 273 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 382 kcal |
| 100 g | 100 g | 545 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 572 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Laviva bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Laviva bisküvisi nedir?
Ülker Laviva bisküvisi, kat kat gofretin fındık kremasıyla birleştirilip çikolata kaplamayla sunulduğu paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve çıtır dokusu, onu kahve veya çay yanında tüketilen bisküvilerden biri yapar.
Ülker Laviva bisküvisinin içinde ne var?
Ülker Laviva bisküvisi gofret katları, fındık kreması ve çikolata kaplamadan oluşur. Tam içerik ve kullanılan bileşenlerin ayrıntısı ürüne ve güncel formülasyona göre ambalajında belirtilir.
Ülker Laviva bisküvisi gofret mi, bisküvi mi?
Ülker Laviva bisküvisi, yapısı bakımından gofret katmanları içeren çikolata kaplı bir bisküvidir. Sıradan tek katlı bisküvilerden farklı olarak çıtır gofret katları arasında fındık kreması bulunur.
Ülker Laviva bisküvisini hangi şirket üretiyor?
Ülker Laviva bisküvisi Ülker markasının ürünüdür. Ülker, Türkiye'de kurulmuş bir gıda markasıdır; Laviva da markanın çikolata kaplı gofretli atıştırmalıkları arasında yer alır.
Ülker Laviva bisküvisi ile Albeni arasındaki fark nedir?
Ülker Laviva bisküvisinde gofret katları ve fındık kreması öne çıkar; Albeni ise karamelli ve çikolata kaplı barıyla bilinir. İkisi de çikolatalı atıştırmalık olsa da dokuları ve iç dolguları farklıdır.
Ülker Laviva bisküvisi diyabeti olanlar için uygun mu?
Ülker Laviva bisküvisi karbonhidrat ve şeker içeren tatlı bir atıştırmalıktır; kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu ve ürünü öğün planlarına göre değerlendirmeli, kişisel öneri için diyetisyenlerine danışmalıdır.
Ülker Laviva bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Laviva bisküvisini ambalajını kapatarak serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem gofret katlarını yumuşatabilir, sıcaklık ise çikolata kaplamasının erimesine veya bozulmuş görünmesine yol açabilir.
Ülker Laviva bisküvisi dondurucuya konur mu?
Ülker Laviva bisküvisini dondurmak genellikle gerekli değildir. Çözüldüğünde çikolata kaplamasında görünüm değişikliği veya gofret dokusunda yumuşama olabilir; çıtırlığını koruması için kapalı ambalajda oda sıcaklığında saklamak daha uygundur.
Ülker Laviva bisküvisi helal mi?
Ülker Laviva bisküvisinin helal uygunluğu, satın aldığınız ürünün güncel içeriğine ve varsa sertifikasına bağlıdır. Kesin bilgi için ambalajdaki helal işaretini ve ürün bilgilerini esas alın; yalnızca marka adına dayanarak karar vermeyin.
Ülker Laviva bisküvisiyle tatlı yapılır mı?
Evet, Ülker Laviva bisküvisini tatlılarda kullanabilirsiniz. Parçalayıp dondurma veya pudingin üzerine serpebilir ya da taban hazırlığında değerlendirebilirsiniz; çikolata kaplaması ve kreması tatlıya ayrıca şekerli, fındıklı bir tat verir.
Ülker Laviva bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Biotin
0.74µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Fosfor
51mg · 7% GDV
Demir
0.95mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
51mg · 2% GDV
Ülker Laviva bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Laviva bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 191 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Laviva bisküvi Nedir?
Ülker Laviva bisküvi, çıtır gofret katmanlarının arasındaki fındık kreması ve dışındaki çikolata kaplamasıyla hazırlanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tatlı, kakaolu ve fındık aromalıdır; ince katmanları hafifçe kırılırken iç dolgusu yumuşak bir doku verir.
Türkiye’de kahvaltıdan çok gün içinde çayın yanında ya da tatlı isteği geldiğinde ara öğün olarak tercih edilir. Enerjisi yüksek, karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin bir seçenektir; 100 gramında 545 kcal bulunur. Daha ölçülü bir atıştırmalık için tek parçayı çayla birlikte yiyebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Ülker Laviva bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Laviva bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Laviva bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Laviva bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Laviva bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.85g
Omega 6:3 oranı 89:1
İdeal 4:1 üzerinde (89:1).
Ülker Laviva bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Laviva bisküvi Gibi Besinler
Ülker Laviva bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.