Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Ülker Kextra Jölebol Kaç Kalori?
Meyve aromalı jöle şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Ülker Kextra Jölebol (30 g) 103 kaloridir. 100 gramında 344 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Kextra Jölebol Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
103
KCAL / 30G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 4% · Yağ 0%
Ülker Kextra Jölebol besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Ülker Kextra Jölebol Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 103 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 14 kcal |
| 3 adet (küçük) | 12 g | 41 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 52 kcal |
| 5 adet (orta) | 20 g | 69 kcal |
| 10 adet (büyük) | 40 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 155 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 344 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 413 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 344 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Kextra Jölebol Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Kextra Jölebol nedir?
Ülker Kextra Jölebol, meyve aromalı bir jöle şekerlemesidir. Yumuşak ve çiğnenebilir dokusuyla atıştırmalık olarak yenir; taze meyvenin yerine geçen bir ürün değildir.
Ülker Kextra Jölebol’un içinde hangi malzemeler var?
Ülker Kextra Jölebol’un kesin içindekiler listesi ürüne ve güncel formüle göre ambalajında belirtilir. Meyve aromalı jöle şekerlemesi olması, tek başına hangi tatlandırıcıların, jelleştiricilerin veya renklendiricilerin kullanıldığını göstermez.
Ülker Kextra Jölebol jelatin içeriyor mu?
Ülker Kextra Jölebol’un jelatin içerip içermediği güncel ambalajdaki içindekiler listesinden anlaşılır. Jöle şekerlemelerinde jelatin kullanılabildiği gibi başka jelleştiriciler de kullanılabilir; ürün adından kesin içerik çıkarılamaz.
Ülker Kextra Jölebol gerçek meyve içeriyor mu?
Ülker Kextra Jölebol’un meyve aromalı olması, gerçek meyve veya meyve suyu içerdiğini tek başına kanıtlamaz. Meyve içeriği varsa türü ve miktarı ambalajın içindekiler listesinde belirtilir.
Ülker Kextra Jölebol helal mi?
Ülker Kextra Jölebol’un helal durumu için ambalajında geçerli helal sertifikası veya uygunluk işareti arayın. Özellikle jelleştiricinin kaynağı önemli olabilir; ürün adından ya da jöle kıvamından helal olduğu sonucuna varılmaz.
Ülker Kextra Jölebol açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Kextra Jölebol’u açtıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık şekerlemeyi yumuşatıp yapışkanlaştırabilir; ambalaj üzerindeki saklama talimatı varsa onu izleyin.
Ülker Kextra Jölebol çocuklar için uygun mu?
Ülker Kextra Jölebol’u çiğneyebilen çocuklar yiyebilir; ancak küçük çocuklarda yapışkan ve çiğnenebilir şekerlemeler boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocuklara vermeyin; daha büyük çocuklar yerken oturmalı ve gözetim altında olmalıdır.
Diyabeti olanlar Ülker Kextra Jölebol yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ülker Kextra Jölebol’u karbonhidrat ve şeker içeren bir şekerleme olarak değerlendirmelidir. Kan şekeri yönetimi kişisel plana bağlı olduğundan, porsiyon konusunda doktor veya diyetisyenlerinin önerisini izlemeleri en güvenlisidir.
Ülker Kextra Jölebol neden dişlere yapışıyor?
Ülker Kextra Jölebol’un yumuşak, çiğnenebilir yapısı diş yüzeylerine tutunabilir. Yedikten sonra su içmek ve dişleri düzenli fırçalamak ağızda şeker kalıntısı birikmesini azaltmaya yardımcı olur.
Ülker Kextra Jölebol sıcak havada erir mi?
Ülker Kextra Jölebol sıcak havada yumuşayabilir ve birbirine yapışabilir; jöle şekerlemeleri ısıya duyarlıdır. Dokusu bozulmasın diye güneşte, kalorifer yanında veya sıcak araç içinde bırakmayın.
Ülker Kextra Jölebol Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Fosfor
2.4mg · 0% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4.5mg · 0% GDV
Ülker Kextra Jölebol Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Kextra Jölebol Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Kextra Jölebol Nedir?
Ülker Kextra Jölebol, meyve aromalı jöle şekerlemedir; yumuşak, esnek dokusu ve tatlı meyve tadıyla paketli bir atıştırmalık olarak sunulur. Geleneksel bir ev tatlısından çok, canınız tatlı istediğinde açıp yiyebileceğiniz hazır bir şekerlemedir.
Türkiye’de ara öğünde, yolculukta ya da çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramında 81,5 g karbonhidrat bulunur ve yağ miktarı çok düşüktür. Daha küçük bir porsiyon seçip yanında sade çay veya kahveyle tüketmek, tatlı isteğini daha ölçülü karşılamanıza yardımcı olur.
Ülker Kextra Jölebol Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Kextra Jölebol İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Kextra Jölebol Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ülker Kextra Jölebol Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Kextra Jölebol Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Ülker Kextra Jölebol ile Karşılaştır
Ülker Kextra Jölebol Gibi Besinler
Ülker Kextra Jölebol hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.