Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Şekerleme, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Ülker Kent Elegan (4 g) 16 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 4 g
16
KCAL / 4G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 16 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 3 adet (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 70 kcal |
| 5 adet (büyük) | 20 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (küçük) | 36 g | 140 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 40 g | 156 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Kent Elegan, sert şeker türünde bir şekerdir; genellikle ağızda emilerek tüketilir. Sert şekeri çiğnemek dişlere zarar verebileceğinden yavaşça eritmek daha iyi bir seçimdir.
Ülker Kent Elegan’ın aromaları satılan ürün çeşidine ve pakete göre değişebilir. Bir paketteki çeşitleri öğrenmek için ambalaj üzerindeki ürün adını ve içindekiler bilgisini kontrol edin.
Ülker Kent Elegan gibi sert şekerler küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Çocuğunuz sert şekeri güvenle emebilecek yaşta değilse vermeyin; daha büyük çocukların tüketimini de gözetin.
Ülker Kent Elegan şeker oranı yüksek bir üründür ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Evet, Ülker Kent Elegan çayın yanında küçük bir ikram olarak sunulabilir. Şekerli çayla birlikte tüketildiğinde toplam şeker alımı artar; bu nedenle şekersiz çayla veya tek bir şekerle sınırlı tutmak daha uygundur.
Evet, Ülker Kent Elegan’daki şeker diş çürüğü riskini artırabilir. Sert şeker ağızda uzun süre kaldığı için sık sık emmek yerine ara sıra tüketmek ve sonrasında su içmek ağızda şeker kalıntısını azaltmaya yardımcı olur.
Hayır, Ülker Kent Elegan boğaz ağrısını tedavi etmez. Şeker emmek ağızda geçici bir rahatlık hissi verebilir, ancak ağrının nedenini gidermez; belirtiler sürerse sağlık uzmanına başvurun.
Ülker Kent Elegan’ı açtıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem şekerlerin yapışmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; doğrudan güneş ışığı alan yerlerden kaçının.
Ülker Kent Elegan’ı sık ve fazla miktarda yemek, yüksek şeker içeriği nedeniyle günlük enerji alımını artırabilir ve kilo alımına katkıda bulunabilir. Ara sıra bir küçük parçayla sınırlamak tüketimi dengelemeye yardımcı olur.
Evet, Ülker Kent Elegan aç karnına yenebilir; ancak açlık şekeri daha besleyici bir yiyecekle gidermenin yerini tutmaz. Şekerli bir ürünü tek başına tüketmek yerine öğün düzeninizi koruyun.
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.8mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.32mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (4 g) için alınan 16 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Kent Elegan, Türkiye’de satılan paketli bir şekerlemedir; küçük bir parça olarak tüketilir ve şeker ağırlıklı içeriğiyle tatlı isteğine hitap eder. Tadını ve dokusunu, çeşidine göre değişebilse de, belirgin tatlılığı ve ağızda yavaşça tüketilmeye uygun yapısı belirler.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram edilebilir; yemek sonrası veya gün içinde küçük bir tatlı molası için de tercih edilir. Besin değeri bakımından çoğunlukla karbonhidrat ve şeker sunar; protein ve lif katkısı yok denecek kadar azdır. Bir parçası yaklaşık 4 g olduğundan, miktarı küçük tutmak isteyenler için porsiyonlamak kolaydır.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.