🍓
Çilek aromalı kremalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 61%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
16.5g
· 34%
Lif
1.2g
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Ülker Kekstra Cremo Çilekli, 100 gramda 430 kalori içerir. Porsiyon gramajına göre tüketilen kalori miktarı değişir.
Ürün 100 gramda 65 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için miktar önemlidir.
Evet, 100 gramında 5,2 gram protein bulunur. Ürünün enerji içeriğinin büyük kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir.
100 gram Ülker Kekstra Cremo Çilekli 16,5 gram yağ içerir. Yağ miktarı, toplam 430 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Hayır, ürün 100 gramda 1,2 gram lif içerir. Lif miktarı düşük kabul edilebilecek bir düzeydedir.
Ürünün glisemik indeksi 65'tir ve 100 gramında 65 gram karbonhidrat bulunur. Kan şekeri yanıtını takip eden kişilerin tüketim miktarına dikkat etmesi faydalı olabilir.
Ürün 100 gramda 430 kalori, 65 gram karbonhidrat ve 16,5 gram yağ içerir. Diyet hedeflerine uygunluğu, tüketilen porsiyona ve günlük enerji planına bağlıdır.
Evet, ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiği için alerjen durumuna dikkat edilmelidir.
Ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Evet, Ülker Kekstra Cremo Çilekli ultra işlenmiş bir tatlı ürünüdür. Beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı bu nedenle önem taşıyabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.