Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Ülker Kekstra Cream Çilekli Kaç Kalori?
Çilek aromalı kremalı yumuşak kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Kekstra Cream Çilekli (45 g) 195 kaloridir. 100 gramında 434 kalori vardır. İçinde 28.9 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 7.7 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 4.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Kekstra Cream Çilekli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
195
KCAL / 45G
Karbonhidrat
28.9g
· 11% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 5% · Yağ 36%
Ülker Kekstra Cream Çilekli besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 195 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.33 g | 17% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 28.9 g | 11% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Kekstra Cream Çilekli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 195 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 152 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 195 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 260 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 391 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 90 g | 391 kcal |
| 100 g | 100 g | 434 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 586 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 434 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Kekstra Cream Çilekli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Kekstra Cream Çilekli nedir?
Ülker Kekstra Cream Çilekli, içinde çilek aromalı krema dolgusu bulunan yumuşak bir kektir. Paketli bir atıştırmalık olarak doğrudan yenebilir; servis etmeden önce hazırlamak gerekmez.
Ülker Kekstra Cream Çilekli’nin içinde gerçek çilek var mı?
Ürün adı ve verilen bilgiler, dolgunun çilek aromalı olduğunu belirtir; gerçek çilek içerdiğini doğrulamaz. Meyve veya çilek miktarını öğrenmek için ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Ülker Kekstra Cream Çilekli’nin içindeki krema nasıl bir dolgudur?
Ülker Kekstra Cream Çilekli, yumuşak kekin içinde çilek aromalı krema dolgusu olacak şekilde tanımlanır. Dolgunun tam bileşimi ve kıvamı ürün ambalajındaki açıklamaya göre değişebilir.
Ülker Kekstra Cream Çilekli çayla yenir mi?
Evet, Ülker Kekstra Cream Çilekli çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kekin yumuşak dokusu ve çilek aromalı dolgusu, özellikle çay molasında ayrıca hazırlık gerektirmeden servis edilebilmesini sağlar.
Ülker Kekstra Cream Çilekli buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; Ülker Kekstra Cream Çilekli’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajındaki saklama talimatlarına uyarak muhafaza edin. Buzdolabı, kekin dokusunu sertleştirebilir.
Ülker Kekstra Cream Çilekli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Kekstra Cream Çilekli’yi açtıktan sonra bekletmeden tüketmek en uygunudur. Kalan kısmı saklayacaksanız hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun; ambalajdaki talimatları izleyin.
Ülker Kekstra Cream Çilekli’nin son tüketim tarihi geçerse yenir mi?
Hayır, Ülker Kekstra Cream Çilekli’nin ambalajında belirtilen son tüketim tarihi geçtiyse yemeyin. Tarih geçmemiş olsa bile ambalajı hasarlıysa veya üründe olağan dışı koku ya da görünüm varsa tüketmeyin.
Ülker Kekstra Cream Çilekli ev yapımı çilekli kekten nasıl farklıdır?
Ülker Kekstra Cream Çilekli, önceden hazırlanmış ve çilek aromalı krema dolgusu bulunan paketli bir kektir. Ev yapımı çilekli kekte kullanılan malzemeleri ve dolguyu siz seçebilir, tarifi damak tadınıza göre değiştirebilirsiniz.
Ülker Kekstra Cream Çilekli çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Ülker Kekstra Cream Çilekli paketli bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Çantanız uzun süre sıcak kalacaksa ürünü serin tutun ve çocuğunuzun beslenme düzenine uygun porsiyonda verin.
Ülker Kekstra Cream Çilekli ısıtılarak yenir mi?
Ülker Kekstra Cream Çilekli ambalajından çıkar çıkmaz yenmeye hazırdır; ısıtılması gerekmez. Isıtmak kremalı dolguyu yumuşatıp akışkanlaştırabileceğinden, ürünü ambalaj talimatlarında böyle bir öneri yoksa mikrodalgaya koymayın.
Ülker Kekstra Cream Çilekli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
47mg · 1% GDV
Ülker Kekstra Cream Çilekli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Kekstra Cream Çilekli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 195 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Kekstra Cream Çilekli Nedir?
Ülker Kekstra Cream Çilekli, yumuşak kekin arasındaki çilek aromalı kremayla hazırlanan, tekli paketlerde satılan bir atıştırmalıktır. Ev yapımı kekten ziyade, okulda, işte ya da yolda kolayca yenebilecek hazır bir tatlı olarak düşünülür.
Kekin yumuşak dokusu ve tatlı, meyvemsi krema tadı özellikle çay yanında küçük bir ara öğün olarak tercih edilir; çocukların beslenme çantasında da sıkça görülür. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 434 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün isterseniz tek parçayla yetinip yanında şekersiz çay veya sade kahve içebilirsiniz.
Ülker Kekstra Cream Çilekli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Kekstra Cream Çilekli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Kekstra Cream Çilekli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Kekstra Cream Çilekli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Kekstra Cream Çilekli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.71g
Omega 6:3 oranı 40.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.5:1).
Ülker Kekstra Cream Çilekli ile Karşılaştır
Ülker Kekstra Cream Çilekli Gibi Besinler
Ülker Kekstra Cream Çilekli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.