🍓
Çilek aromalı kremalı yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
434
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.2g
· 59%
Protein
5.4g
· 5%
Yağ
17.1g
· 36%
Lif
1.6g
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Ülker Kekstra Cream Çilekli, 100 gramda 434 kcal içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için porsiyon başına kalori miktarı değişir.
Bu ürün 100 gramda 64,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı yüksektir.
100 gramında 5,4 gram protein bulunur. Protein açısından ana kaynak olarak değerlendirilmez.
Ürün 100 gramda 17,1 gram yağ içerir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte toplam enerji miktarına katkı sağlar.
Evet, 100 gramında 1,6 gram lif vardır. Lif miktarı, ürünün karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Ürünün glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Kalori yoğunluğu 100 gramda 434 kcal ve karbonhidrat miktarı 64,2 gramdır. Diyet hedeflerine göre miktar ve tüketim sıklığına dikkat edilmesi gerekebilir.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, Ülker Kekstra Cream Çilekli ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığını ve miktarını göz önünde bulundurmak faydalı olabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.